Когда можно качать пресс после родов
Автор I'm_ok задал вопрос в разделе Беременность, Роды
Когда после родов можно начинать качать пресс, и заниматься физ нагрузкой на мышцы? (вы занимались?) и получил лучший ответ
Ответ от Елена Медведева[новичек]
Да, занималась, качать пресс не нужно, чтобы не усилить кровотечение, ведь в женщине после родов, место отслоения плаценты - это большая "рана", а вот нас в палате девчонка учила делать след упражнения - втянуть живот до напряжения, замереть, подержать некоторое время, потом расслабить и так несколько раз, ну хотя бы раз 20 2 раза в день, очень хорошо сокращаются и быстро нужные мышцы!! ! Рекомендую!
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Когда после родов можно начинать качать пресс, и заниматься физ нагрузкой на мышцы? (вы занимались?)
После кесарева сечения когда можно качать пресс?
Алина! У врачей спросите, а то здесь столько советчиков сейчас Вам насоветую разного... Ей Богу, к
подробнее...
как похудеть после родов после кесарево
Сочувствую, какая скотина все таки твой муж! И угораздило же тебя за такого выйти... Неужели не
подробнее...
спросили в Время Роды
Девочки, у кого после родов был очень большой животик, он потом ушел? Через какое время?
О, ну прям обо мне. Не могу Вас утешить тем, что живот когда-нибудь прилипнет к спине, но и таким
подробнее...
Девочки, у кого после родов был очень большой животик, он потом ушел? Через какое время?
О, ну прям обо мне. Не могу Вас утешить тем, что живот когда-нибудь прилипнет к спине, но и таким
подробнее...
А кто-нибудь после родов пресс качал? Успешно? Удалось ли убрать живот и накачать мышцы в дом. условиях?
да! смотря какая масса тела! и желание! а так всё возможно! у меня живот втянулся когда я старалась
подробнее...
спросили в Кожа Живот
Как убрать быстро (относительно быстро) обвисшую кожу на животе после беременности? Прошло 3 года после родов, живот был
Как убрать живот после родов?
Беременность и роды – это долгожданная пора для многих
подробнее...
Как убрать быстро (относительно быстро) обвисшую кожу на животе после беременности? Прошло 3 года после родов, живот был
Как убрать живот после родов?
Беременность и роды – это долгожданная пора для многих
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
Как правильно качать пресс? Техника, дыхание и т. п.
Любая хорошая программа для мышц живота берёт за основу два принципа: высокую интенсивность и
подробнее...
спросили в Другое
Как быстро подтянуть живот после родов?
Как подтянуть после родов живот
Молодым мамам можно посоветовать такие упражнения:
Как быстро подтянуть живот после родов?
Как подтянуть после родов живот
Молодым мамам можно посоветовать такие упражнения:
Можно ли качать пресс, когда кормишь грудью? Говорят, нельзя худеть, а из за животика вещи на размер больше приходится
Качать пресс можно, но немного. И большие физические нагрузки вроде аэробике в течении часа вредны.
подробнее...
спросили в Другое
как убрать живот, после родов прошло уже 2 года.
Как подтянуть после родов живот
Молодым мамам можно посоветовать такие упражнения:
как убрать живот, после родов прошло уже 2 года.
Как подтянуть после родов живот
Молодым мамам можно посоветовать такие упражнения:
Можно ли приседать с небольшим весом во время беременности?
Тренироваться можно и нужно ЕСЛИ ЭТОГО ХОЧЕТСЯ, если самочувствие позволяет, но очень важно
подробнее...
Как избавиться от живота после кесарева?
на живот после родов хорошо бы обратить особое внимание. Занятия для мышц живота должны быть
подробнее...