Автор Бот ботов задал вопрос в разделе Коррекция веса
Через какое время после отказа от пищи организм начинает сжигать жиры? и получил лучший ответ
Ответ от Voronia[гуру]
Я думаю умрешь от голода к тому времени когда сжигать начнет. Если совсем ничего не есть, то сначала уходить вода, затем истощаются мыщцы и худеешь за счет потери массы именно мышц, тк они состоят из белка, а там, глядишь, когда будет конченная стадия анорексии и жир уйдет.
Ответ от Дарьяна )[гуру]
Если хочешь, чтоб сжигались жиры, то потребляй белковую пищу и полностью откажись от углеводов.
Если хочешь, чтоб сжигались жиры, то потребляй белковую пищу и полностью откажись от углеводов.
Ответ от Anastasia[гуру]
Ну, почему вы все такие глупые? ! +
Ну, почему вы все такие глупые? ! +
Ответ от Анна Браун[гуру]
Не надо совсем отказываться от пищи. Просто сократите потребление углеводов и жиров (сладкое, жирное, мучное и т. д. ) Есть даже диета какая то специальная. Кремлевская называется, что ли.. . Я на ней сидела когда в школе училась. Но я помимо этого еще 5 дней в нед. по два часа занималась йогой. За 3 мес. минус 5 кг. Худеют на ней долго, но вес никогда больше не возвращается! Плюс ВМЕСТО еды можно пить кефир 1%. Килограмм 10-15 за 3 мес. сбросите.
Не надо совсем отказываться от пищи. Просто сократите потребление углеводов и жиров (сладкое, жирное, мучное и т. д. ) Есть даже диета какая то специальная. Кремлевская называется, что ли.. . Я на ней сидела когда в школе училась. Но я помимо этого еще 5 дней в нед. по два часа занималась йогой. За 3 мес. минус 5 кг. Худеют на ней долго, но вес никогда больше не возвращается! Плюс ВМЕСТО еды можно пить кефир 1%. Килограмм 10-15 за 3 мес. сбросите.
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Через какое время после отказа от пищи организм начинает сжигать жиры?