Креатин во время сушки
Автор CR7! задал вопрос в разделе Занятия спортом
Можно ли пить креатин во время сушки? 2 и получил лучший ответ
Ответ от Нет его[гуру]
можно но не нужно. ты же сушишся от воды и жира. креатин воду задерживает
Ответ от Наиль Давлетшин[эксперт]
да
да
Ответ от Ёемен Якимюк[новичек]
неа
неа
Ответ от Tiroel[гуру]
креатин пьют на массу а на сушку пьют л-карнитин!.
креатин пьют на массу а на сушку пьют л-карнитин!.
Ответ от Jason Mercier[гуру]
Модифицированный - да, буферизованный, ангидроус и моногидрат - нет.
Модифицированный - да, буферизованный, ангидроус и моногидрат - нет.
Ответ от Николай Антощук[гуру]
не рекомендует никто, так как от задерживает воду а на сушке нужен кофеин - который её выводит
не рекомендует никто, так как от задерживает воду а на сушке нужен кофеин - который её выводит
Ответ от Иван[гуру]
А как ты себе представляешь это? Сушишься такой, вес сгоняешь, а тут начал креатин пить и и тебя водой залило. Креатин на массе отлично идет, сушится лучше без него.
А как ты себе представляешь это? Сушишься такой, вес сгоняешь, а тут начал креатин пить и и тебя водой залило. Креатин на массе отлично идет, сушится лучше без него.
Ответ от OhLongJohnson[новичек]
и что дальше? сушиться он не на соревнования а для уменьшения подкожного жира как креатин этому помешает? + креатин увеличивает расход калорий в сутки + силовые а значит больше проделанной работы кто считает что не прав аргументируйте с весомыми аргументами
и что дальше? сушиться он не на соревнования а для уменьшения подкожного жира как креатин этому помешает? + креатин увеличивает расход калорий в сутки + силовые а значит больше проделанной работы кто считает что не прав аргументируйте с весомыми аргументами
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Можно ли пить креатин во время сушки? 2
Недавно закончились BCAA решил купить что-нибудь другое, может подскажите? для набора массы и сушки тела, спорт пит
Во-первых, дорогой мой друг, набор массы и сушка не совместимые процессы. Для набора массы тебе
подробнее...
спросили в Протеин
Хочу узнать . Как вы мне посоветуете принимать изолят сывороточного протеина? Буду ставить голоса за норм ответы .
сывороточный протеин имеет усвояемость 2-3 часа. принимаешь раз с утра, второй раз сразу после
подробнее...
Хочу узнать . Как вы мне посоветуете принимать изолят сывороточного протеина? Буду ставить голоса за норм ответы .
сывороточный протеин имеет усвояемость 2-3 часа. принимаешь раз с утра, второй раз сразу после
подробнее...
спросили в Вред Диуретики
Польза и вред креатина?
Частота побочных эффектов у креатина довольно низкая (менее 4%) а необратимого вреда для здоровья
подробнее...
Польза и вред креатина?
Частота побочных эффектов у креатина довольно низкая (менее 4%) а необратимого вреда для здоровья
подробнее...
кто употреблял креатин с транспортной системой? сильно отличается от классического креатина моногидрата по действию?
На каждого работает индивидуально.
Например обычный моногидрат на меня работает так - жажда
подробнее...
Что принимать с Гейнером для максимального набора веса? (Аминокислоты, креатин и т. п.)?
Андрей Енютин а вы учите мат базу и что такое гейнер, прежде чем умничать.
Гейнер (англ.
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
Плюсы и минусы креатина.
Если о креатине, то плюсы - небольшой прирост силы и выносливости и цена.
Минусы - задерживает
подробнее...
спросили в Суша Суши
Расскажите подробно как можно сушиться, эффективно и за короткий период времени?
Итак - сушка. Я знаком с ней не понаслышке, ибо сушился два месяца назад со 115 до 105 и вполне
подробнее...
Расскажите подробно как можно сушиться, эффективно и за короткий период времени?
Итак - сушка. Я знаком с ней не понаслышке, ибо сушился два месяца назад со 115 до 105 и вполне
подробнее...
жутко выпадают волосы))) раза в два стали тоньше (((что делать?
Выпадение волос может быть вызвано многими факторами: нарушениями деятельности желез внутренней
подробнее...