Креатин во время сушки
Автор CR7! задал вопрос в разделе Занятия спортом
Можно ли пить креатин во время сушки? 2 и получил лучший ответ
Ответ от Нет его[гуру]
можно но не нужно. ты же сушишся от воды и жира. креатин воду задерживает
Ответ от Наиль Давлетшин[эксперт]
да
да
Ответ от Ёемен Якимюк[новичек]
неа
неа
Ответ от Tiroel[гуру]
креатин пьют на массу а на сушку пьют л-карнитин!.
креатин пьют на массу а на сушку пьют л-карнитин!.
Ответ от Jason Mercier[гуру]
Модифицированный - да, буферизованный, ангидроус и моногидрат - нет.
Модифицированный - да, буферизованный, ангидроус и моногидрат - нет.
Ответ от Николай Антощук[гуру]
не рекомендует никто, так как от задерживает воду а на сушке нужен кофеин - который её выводит
не рекомендует никто, так как от задерживает воду а на сушке нужен кофеин - который её выводит
Ответ от Иван[гуру]
А как ты себе представляешь это? Сушишься такой, вес сгоняешь, а тут начал креатин пить и и тебя водой залило. Креатин на массе отлично идет, сушится лучше без него.
А как ты себе представляешь это? Сушишься такой, вес сгоняешь, а тут начал креатин пить и и тебя водой залило. Креатин на массе отлично идет, сушится лучше без него.
Ответ от OhLongJohnson[новичек]
и что дальше? сушиться он не на соревнования а для уменьшения подкожного жира как креатин этому помешает? + креатин увеличивает расход калорий в сутки + силовые а значит больше проделанной работы кто считает что не прав аргументируйте с весомыми аргументами
и что дальше? сушиться он не на соревнования а для уменьшения подкожного жира как креатин этому помешает? + креатин увеличивает расход калорий в сутки + силовые а значит больше проделанной работы кто считает что не прав аргументируйте с весомыми аргументами
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Можно ли пить креатин во время сушки? 2