лактоза при похудении

Ответ от Allaiva[гуру]
Меня терзают смутные сомнения, что туда добавлен другой сахар. Лактоза - это молочный сахар, на который у некоторых людей случается аллергия. То есть, это молоко выпускается специально для них, а не для похудения. На вкус оно даже слаще, чем обычное молоко. Поэтому я думаю, что туда для сохранения вкусовых качеств добавлен какой-то другой сахар. Если Вы очень любите молоко, то лучше всего выбирать обычное молоко с жирностью 2,5. Выше - сильно калорийное, ниже - безвкусное (смысл его пить?).