лучший способ похудеть отзывы

Ответ от **********[гуру]
Практически -нереально за такой короткий промежуток времени . Максимум-3 кг- если будете сидеть на кефире или воде.

Ответ от Катя фомичева[гуру]
да у вас же организм то резиновый, годами ешь а потом за неделю взяло и все ушло. Нельзя так резко худеть потом гормональный фон лечить замучаешься. Да и при физ нагрузке без не похудешь так за 5 дней.

Ответ от Найтли[гуру]
В течение дня пей много воды простой, практически непрерывно. Ешь только овощи и индейку, без гарнира какого-либо. Причем овощей надо больше, чем индейки.Или в течение дня ешь 3 яйца и 3 апельсина или грейпа и все. Ну и воду.Из физ. нагрузки:Живот:Берешь 3 табуретки, одну под голову и лопатки, вторую под попу, 3-ю под икры (чтоб пятки свисали) Ложишься, вытаскиваешь из под попы и висишь. 1-2 минуты, 2 раза в день.Бока:Берешь бутылку воды 1,5 л. встаешь прямо и делаешь наклоны в сторону руки с бутылкой. 3 повтора по 20 раз.Попа:Приседания до уровня колен 2-3 повтора по 10 раз.

Ответ от ROMY SHNYDER[новичек]
попробуй так: в день можешь есть всё что угодно, но размером в гранёный стакан, и ещё...на вечер хочется кушать? выпей стакан горячей воды с мёдом, так и уснёшь быстрее

Ответ от Natalya ponomarewa[гуру]
резко худеть нельзя-стрэсс+обвисшая кожа.

Ответ от Аванез Кирпикин[гуру]
Кушать нада меньше и все! Ну или если это трудно для вас, разгрузите вагон с цементом, 10 кг сбросите за ночь!

Ответ от Helen[гуру]
Сбросить вес это не значит похудеть. Объем уходит далеко не сразу.

Ответ от Ёветлана Рассветаева[гуру]
до пятницы!! ! жесть.... сходи на лимфопресс- погоняй водичку!!

Ответ от Пенсионер[гуру]
Из физ. нагрузки:Живот:Берешь 3 табуретки, одну под голову и лопатки, вторую под попу, 3-ю под икры (чтоб пятки свисали) Ложишься, вытаскиваешь из под попы и висишь. 1-2 минуты, через каждый час.Бока:Берешь бутылку воды 1,5 л. встаешь прямо и делаешь наклоны в сторону руки с бутылкой. 3 повтора по 20 раз. серез каждый час.Попа:Приседания до уровня колен 2-3 повтора по 10 раз. через каждый час. И НОЧЬЮ. Не спать.

Ответ от Мурена 72[гуру]
ничего не есть и ходить в салон на обертывания))) ) вернее есть можно, но вообще без соли. похудеешь за счет потери воды. потом недели через 2 все вернется обратно. жир так быстро не убирается

Ответ от Botik[гуру]
не пробовала, но отзывы читала хорошие, и не помню ссылку... .Один день – один килограмм Видели объявления типа «Один килограмм за один день» , «Похудеть сразу» ? Хочется нам, полным, немедленно увидеть результат. И это оправданно: большинство начинают верить в собственные силы именно после того, как сбросили хотя бы один килограмм. А вот этот пресловутый один килограмм – самый трудный! Попробуем, однако, сбросить заветный килограмм за один день дома и без дорогих лекарственных препаратов. В аптеке следует купить три литра чистой дистиллированной воды и пить ее в течение дня небольшими глотками. Другая вода не годится: потерпит ваш организм сутки и без полезных минералов, на подкожных, так сказать, запасах. Зато химически нейтральная вода, которая, как известно, является универсальным растворителем, «сдвинет» с мертвой точки водно-солевой баланс, растворит избыток солей. До четырех часов вечера следует выпить только один литр воды. Затем вы почувствуете эффект голодания: моча пойдет темно-желтая, горячая. Это растворяются и выводятся шлаки и соли. Если вы голодаете первый раз, может заболеть голова. Желательно обойтись без таблеток! Голодание – тяжелая процедура, зато результат виден сразу. Вы потеряете заветный килограмм (а может и больше) , отлично выспитесь, будете чувствовать себя превосходно. Голодание очистит кожу, успокоит нервы. В дальнейшем рекомендуем голодать этим способом 36 часов один-два раза в месяц. На следующий день пейте обезжиренный кефир или натуральный яблочный сок, разбавленный водой. На третий день можно возвращаться к обычному режиму питания.

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]