В каких фруктах содержится магний
Автор Ђабзира задал вопрос в разделе Здоровый образ жизни
В каких овощах и фруктах содержатся магний? и получил лучший ответ
Ответ от Виталий[гуру]
Магний в некоторых продуктах питания
(в мг на 100 г)
Кунжут
540
Пшеничные отруби
448
Семена подсолнечника
317
Кешью
270
Миндаль
234
Соя
226
Гречневая крупа ядрица
200
Арахис
182
Фундук
172
Овсяные хлопья «Геркулес»
129
Горох
107
Абрикосы сушеные без косточки (курага)
105
Чернослив сушеный
102
Грецкие орехи
120
Макароны из муки 1 сорта
44
Батон нарезной
13
Хлеб бородинский
49
Картофель отварной
22
Капуста
16
Яблоки
9
Молоко 3,2% жирности
14
Кефир 3,2% жирности
14
Творог 5% жирности
23
Сыр голландский
55
Сыр российский
35
Яйцо
12
Говядина 1 категории
25
Свинина мясная
20
Куры 1 категории
18
Сельдь
30
Скумбрия
50
Треска
30
Лещ
30
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: В каких овощах и фруктах содержатся магний?
В каком продукте содержится больше всего гормона удовольствия?
Как полагают ученые, сегодня допамин – главный и основной регулятор различных функций нашего мозга,
подробнее...
Какие фрукты способствуют похудению?
Фрукты - это единственный продукт, к которому человеческий род биологически приспособлен. Лучше
подробнее...
спросили в Витамин d Минеола
Какие витамины содержаться в апельсине?
витамины: C, A, B1, B2, B6, B12, D, E, фолиевая кислота.
минералы: кальций, железо, йод,
подробнее...
Какие витамины содержаться в апельсине?
витамины: C, A, B1, B2, B6, B12, D, E, фолиевая кислота.
минералы: кальций, железо, йод,
подробнее...
способствует ли фрукт "киви" выведению из организма холестерина?
Киви - китайская актинидия, ещё её часто называют «китайским крыжовником». Чем же хорош этот
подробнее...
Как снизить тягу к сладкому?
Наткнулась на информацию, которая показалась мне крайне любопытной и интересной. Надеюсь, что она
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
Где содержится больше всего магния?
Магний является одним из наиболее часто встречающихся в природе химических элементов, без него
подробнее...
В каких фруктах кроме ананаса содержится фермент бромелайн?
К сожалению, нигде кроме ананаса этот фермент не был найден. Также есть препарат Бромелайн,
подробнее...
В каком фрукте больше всего витаминов?
Киви
Этот плод содержит:
- сахара, органические кислоты, пектиновые вещества,
подробнее...
в каких фруктах какие витамины?
Яблоко
В яблоке масса полезных веществ — калий, натрий, кальций, магний, фосфор, железо и йод.
подробнее...
спросили в Альбумины
С какими фруктами можно давать творожок ребенку?
Детский творожок
Альфред Готтшалк в своей книге "История пищи" написал, как еще в эпоху
подробнее...
С какими фруктами можно давать творожок ребенку?
Детский творожок
Альфред Готтшалк в своей книге "История пищи" написал, как еще в эпоху
подробнее...
спросили в Фрукты Фрукт
Какие фрукты самые полезные?
Самые полезные фрукты.
Чтобы не принимать синтетические витамины, нужно ежедневно съедать
подробнее...
Какие фрукты самые полезные?
Самые полезные фрукты.
Чтобы не принимать синтетические витамины, нужно ежедневно съедать
подробнее...
Какие фрукты и ягоды самые полезные?
Обожаю яблоки и лимоны! по моему, они самые полезные. В яблоках много железа-повышает гемоглобин. В
подробнее...
Какие фрукты известны европейцам как армянские яблоки?
Многие фрукты называются по месту своего происхождения или странам, откуда к нам попали. Например,
подробнее...
Какой фрукт самый полезный? и почему
По содержанию витамина С, самый богатый фрукт – это киви и тот, кто считает, что в данном случае
подробнее...
спросили в Киви Клетчатка
Чем полезно киви?
Давайте вместе, разберемся, что же за фрукт такой киви и так ли уж он полезен. Для начала изучим
подробнее...
Чем полезно киви?
Давайте вместе, разберемся, что же за фрукт такой киви и так ли уж он полезен. Для начала изучим
подробнее...