в каком фрукте больше всего витаминов

Ответ от S.T.A.L.K.E.R. Неам[гуру]
грецкий орех

Ответ от Ёвета Васильева[мастер]
в секисе

Ответ от Fanat1k[активный]
если честно, то в любом фрукте есть полезные и нужные витамины, но самым полезным является витамин С !!!так что полезен ЛИМОНЧИГ!!!!

Ответ от Olga salimgareewa[гуру]
в чёрной смородине витамина С

Ответ от Helgy[гуру]
В свежем!!!

Ответ от Ленка Цубер[гуру]

Ответ от Мария[гуру]
капуста

Ответ от Ff[гуру]
Смотря каких витаминов. Витамин "А" - в морковке Витамин "С" - в винце, мясце, сальце. А ещё есть витамин "Ю"... чтоб не было морщин на...

Ответ от Женечка 🙂[активный]
в каждом фрукте какой - то есть свой витамин

Ответ от VareNi4ek[гуру]
В киви, витамина С в нем даже больше, чем в лимоне!

Ответ от Ёаша[гуру]
много не будет ?:)

Ответ от •° К@ПеЛьК@ лЕт@ °•[активный]
КивиЭтот плод содержит:- сахара, органические кислоты, пектиновые вещества, клетчатку, флавоноиды,- много магния, калия и железа, фосфора,- витамины А и D, С, Е, В2, В3, В6, бета-каротин, фолиевую кислоту.- главное достоинство фрукта - витамин С, который содержится в киви в очень больших количествах. По его содержанию киви в два раза превосходит апельсин. Поэтому киви защищает организм от инфекций, укрепляет иммунную систему. В сочетании с магнием витамин С поддерживает сердечную функцию. Магний, кроме того, регулирует клеточный обмен, способствует устойчивости организма при стрессах.- в состав плодов входит также растительный фермент актинидин, который улучшает усвоение белков.Изучение плодов киви показало, что этот фрукт обладает противоопухолевым, антиоксидантным действием, а также улучшает физическую работоспособность.В некоторых странах они используются как стимулирующее и восстанавливающее средство для спортсменов – такое количество полезных веществ он содержит.

Ответ от Валерий Семевич[гуру]
Я думаю, что каждый полезен по своему, а иначе люди поедали бы один и тот-же фрукт из года в год

Ответ от Пользователь удален[гуру]
Каждый фрукт- копилка бесценных витаминов. Лучше их смешивать или чередовать. Полная информация о количестве витаминов во фруктах на ссылка

Ответ от Пользователь удален[новичек]
Не ломай голову! ! Ешь все все фрукты, овощи, мясо и всё будет ОК!

Ответ от Ёварог[гуру]
Тот, что растёт в вашем регионе!

Ответ от Ёветлана Гольдинер[гуру]
Больше всего витаминов в овоще- красном перце, а из фруктов-на первом месте-киви, потом хурма. и папайя

Ответ от Ольга Осипова[гуру]
Яблоки. Яблочная диета в самый раз.

Ответ от рома зенцов[новичек]
КивиЭтот плод содержит:- сахара, органические кислоты, пектиновые вещества, клетчатку, флавоноиды,- много магния, калия и железа, фосфора,- витамины А и D, С, Е, В2, В3, В6, бета-каротин, фолиевую кислоту.- главное достоинство фрукта - витамин С, который содержится в киви в очень больших количествах. По его содержанию киви в два раза превосходит апельсин. Поэтому киви защищает организм от инфекций, укрепляет иммунную систему. В сочетании с магнием витамин С поддерживает сердечную функцию. Магний, кроме того, регулирует клеточный обмен, способствует устойчивости организма при стрессах.- в состав плодов входит также растительный фермент актинидин, который улучшает усвоение белков.Изучение плодов киви показало, что этот фрукт обладает противоопухолевым, антиоксидантным действием, а также улучшает физическую работоспособность.В некоторых странах они используются как стимулирующее и восстанавливающее средство для спортсменов – такое количество полезных веществ он содержит.

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]