самые полезные овощи

Ответ от Максим Каледа[мастер]
Тут нужно смотрть на организм, какой овощь или фрукт ему нужен в данный момент. Все овощи и фрукты одинаково полезны!

Ответ от Какаши Хатаке[новичек]
это глупый вопрос у каждого фрукта и овоща свои кальциэ и витамины

Ответ от Нина Прокопчик[новичек]
Для каждого человека свой полезный фрукт и овощ! Все зависит от пожеланий человека и от его организма!

Ответ от Ђатьяна Белоусова[новичек]
Яблоки. Все-таки именно эти плоды считают самыми полезными большинство исследователей. Пектин и клетчатка, содержащиеся в яблоках, способствуют улучшению пищеварения. А витамины С, Е и А благотворно влияют на кожу. Многие ученые советуют есть яблоко вместе с семенами, так как именно в них содержится суточная норма йода, однако нельзя употреблять более 5 яблочных косточек в день.
Исследуя, какой овощ самый полезный, специалисты пришли к заключению, что больше целебных свойств содержат лиственные культуры, и первое место занимает - шпинат. Он богат внушительным списком витаминов (A, C,D,P,PP,E,K, несколько представителей группы B), поэтому делает иммунитет стойким. Содержится в шпинате важный белок и аминокислоты, которые помогают улучшить обменные процессы в организме. Есть в шпинате и те вещества, которые заботятся о коже, препятствуя ее старению.

Ответ от Galina Kotereva[гуру]
Самые полезные--это ягоды, любые!

Ответ от Miss Kim[гуру]
самые любимые продукты - самые полезные. но мне кажется все овощи и фрукты имеют свои витамины и свою полезность. На мой взгляд полезны яблоко и огурцы

Ответ от Аврора Невская[гуру]
Каждому овощу свой фрукт! Знаю, что для сердца и желудка очень полезна курага, а чтобы холестерина и жира поменьше было полезен ананас. Ну и т. д.

Ответ от Ирина Черыкаева[гуру]
Каждый полезен по-своему и в меру употреблять.

Ответ от Bukashka bukashka[новичек]
Фрукты и овощи все полезны по своему.

Ответ от Ёергей Ташкинов[гуру]
Самые полезные овощи и фруты - те, которые выращены в радиусе сорока километров от места где ты родился.

Ответ от Natalya[гуру]
По сезону!

Ответ от ---[активный]
Таитянский сок Нони от К. TNI. Помогу приобретать от компании, по её цене.

Ответ от Мама Чоли[гуру]
что за бредовый вопрос задаете? каждый овощ и фрукт имеет свои достоинства...

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]