творог молоко банан
Автор Игорь Василевич задал вопрос в разделе Занятия спортом
Правдоли если смешать МОЛОКО, ТВОРОГ, БАНАН получится как ПРОТЕИН? и получил лучший ответ
Ответ от Вадим[гуру]
Ну что ж... В общем-то я сам пью такую смесь, только добавляю в нее еще 35г протеина (и так 2 раза в день) . Мой рецепт: 2 банана, 300мл молока, 100г творога и 30-35г протеина (до этого пил с Фортогеном харьковским, ща пью с синтраксом дорогущим) - это 1 порция... Так то оно так - получится высокобелковая смесь (около 50г белка) , но вкус у нее будет отвратный)) ) Т. ч. я б посоветовал все-таки добавлять туда какой-нить протеин... если нет денег, то можно брать обычный харьковский фортоген.
P.S. я, пропив этот коктейль около 9 месяцев подряд, набрал 15+ кг массы, ну и + через день грудинка с макарошами...
да это реальная штука....
о ужас !..как ты узнал секретную формулу????
Если ты не знаешь что такое протеин, то спроси у гугла
смотря сколько ты всего этого смешаешь
если полное ведро то да
В банане протеина немного. Нет его там совсем даже...
Можно ли растворять сывороточный протеин с творогом?
Что кроме макарон нужно есть после тренировок.
После тренировки будет очень полезно поесть отваренные бобовые (видов много) , потушенную капусту
подробнее...
у кого есть проверенный рецепт творожного крема для детского тортика? спасибо.
Творожок растираю в блендере с сахаром, взбиваю магазинньіе сливки, добавляю желатин, смешиваю.
подробнее...
что можно приготовить из мягких бананов?
Банановые оладьи
Растереть 2-3 мягких банана, добавить 2 яйца, 1 стакан кефира
подробнее...
как приготовить творожную запеканку с бананом?.
Творожная запеканка с бананом
Для приготовления творожной запеканки с бананом Вам потребуется:
подробнее...
С какого месяца ребёнку можно давать банан???
с 6 месяцев
Обычно фрукты вводят в меню через несколько недель после каш. Но некоторые врачи
подробнее...
Подскажите рецепт из бананов!)
Мне очень нравятся пирожки из бананов-Покупаю готовое слоёно-дрожжевое тесто, нарезаю полоски и
подробнее...
Как приготовить домик из печенья ,творога и какао?
400 гр. творога, 1 стакан сахара, 150 гр. сливочного масла тщательно перемешать.
15 штук
подробнее...
Что можно сделать из бананов?
Лодочки из бананов
Тщательно обмыть 6 бананов и разрезать их вдоль на 2 части. Вынуть мякоть и
подробнее...
что приготовить ребёнку из творога?
Домик
Панадобится печенье, 200г творога, 100г масла слив. , 3/4 стак сахара, 1ст л
подробнее...
что можно сделать из яиц, муки и молока...напишите рецептик))
5 яиц, стакан молока, стакан сахара + соду погасить уксусом или сметаной, смешать, выложить в форму
подробнее...
Нужен рецепт творожной запеканки и запеканки из яиц с молоком!
Запеканка из творога
Ингредиенты: 135 г творога, 10 г крупы манной, 15 г сахара, 4 г яйца, 5 г
подробнее...
а как 7-ми месячному ребенку давать творог, он же суховатый, она же его не проглотит?
я делаю сама и он у меня ни кода не получается сухим, но все равно развожу кефиром.
Пойдет ли смесь белковая композитная сухая дисо нутринор для набора мышечной массы ?
это диетическое питание как энпит. содержание белка 40% т. ч скорее это гейнгер. пойдет Но- он
подробнее...