Можно ли ходить в зал каждый день
Автор Артур Карманилов задал вопрос в разделе Занятия спортом
можно ли ходить в тренажерный зал каждый день? и получил лучший ответ
Ответ от Николай Коваленко[новичек]
Ходи на тренировку пять дней в неделю лучше: 1-день---мышцы груди, бицепсы, трицепсы,
2-день-----плечи, предплечья
3-день-----пресс, спина, бедра, голень
4-день-----разминка, приседание со штангой на плечах, жим лёжа средним хватом.
5-день-----плечи, спина, бедра, голень, приседание.
И спину можеш хоть каждый день качать ей не чего не будет
Источник: Помошник тренера по тяжёлой атлетике КМС
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: можно ли ходить в тренажерный зал каждый день?
Вредно ли ходить в тренажёрный зал каждый день???
Вот что я тебе скажу ходи 3 раза в неделю и выкладывайся по 2часа, или же ходи каждый день но
подробнее...
Можно ли накачаться в спортзале за 2 месяца? Питание.
За 2 месяца можно, но оно вам не нужно. Результат будет, но не тот, который вы получите через пару
подробнее...
Можно ли восстановить выпавшие волосы?? ? И как???
Часто причина выпадения волос - это нехватка цинка в организме. Не советую делать луковые и
подробнее...
спросили в Скакалка
возможно ли похудеть занимаясь в тренажёрном зале, и каждый день скакалка, но при этом есть как обычно?
Если заниматься можно есть как обычно и вес уйдёт, это естественно, но если сидеть на диете и при
подробнее...
возможно ли похудеть занимаясь в тренажёрном зале, и каждый день скакалка, но при этом есть как обычно?
Если заниматься можно есть как обычно и вес уйдёт, это естественно, но если сидеть на диете и при
подробнее...
спросили в 62 год Линц
Можно ли восстановить зрение без очков? сейчас У меня близорукость - 10 .
Вот рецепты.
Мне 46 лет. Расскажу как я вылечила близорукость. Я страдала близорукостью с 15
подробнее...
Можно ли восстановить зрение без очков? сейчас У меня близорукость - 10 .
Вот рецепты.
Мне 46 лет. Расскажу как я вылечила близорукость. Я страдала близорукостью с 15
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
спросили в Псориаз
Можно ли вылечить псориаз?
Рецепт, который помог мне избавиться от псориаза
Налить полную ванну теплой воды и
подробнее...
Можно ли вылечить псориаз?
Рецепт, который помог мне избавиться от псориаза
Налить полную ванну теплой воды и
подробнее...
Можно ли в домашних условиях накачать ноги?
неконечно можно, не обязательно ходить в спортзал, что бы быть в
подробнее...
Кто уже отдыхал на Селигере, напишите ваши впечатлния. Как доехать? Где остановиься? Можно ли ехать с ребенком?
Осташков и озеро Селигер
Озеро Селигер расположено на Валдайской возвышенности в Тверской
подробнее...
Можно ли колесом для пресса накачать пресс кубиками?
Если вы никогда не ходили в тренажёрный зал, то начинать лучше с обычных упражнений. Во-первых,
подробнее...
можно ли добраться на автобусе в субботу из Хереса в Ел Пуэрто де Санта Мария?
Поездка до центра города Эль-Пуэрто-де-Санта-Мария занимает 8 минут. ..Поездка на машине до городов
подробнее...
спросили в 73 год
Можно ли в 35 лет сесть на шпагат?
Вообще, есть два основных метода растяжки:
1) Резкой экстремальной нагрузки
2) Метод
подробнее...
Можно ли в 35 лет сесть на шпагат?
Вообще, есть два основных метода растяжки:
1) Резкой экстремальной нагрузки
2) Метод
подробнее...
спросили в Носовы
Хронический гайморит. Искривлена носовая перегородка, которая возбуждает слизистую носа. . Можно ли вылечиться без хирург
Гайморит – воспаление слизистой оболочки гайморовой пазухи. Острое воспаление гайморовой пазухи
подробнее...
Хронический гайморит. Искривлена носовая перегородка, которая возбуждает слизистую носа. . Можно ли вылечиться без хирург
Гайморит – воспаление слизистой оболочки гайморовой пазухи. Острое воспаление гайморовой пазухи
подробнее...
у ребенка (2 года), сопли ручьём текут, что можно сделать??? и можно ли вылечить быстро?
можно вылечить быстро... натри честнока на терке и давай ему дышать каждые 15 минут хотя бы по 3
подробнее...
Вредно ли мыть волосы каждый день? А если не мыть - ходить с грязными что ли?
Нельзя мыть жирные волосы горячей водой, так как это способствует более активному выделению сальных
подробнее...