Автор Лена Нагорная задал вопрос в разделе Коррекция веса
Можно ли в разгрузочный кефирный день пить кофе без сахара с молоком? и получил лучший ответ
Ответ от Людмила Петренко[активный]
Разгрузочные дни как вы говорите, это просто ерунда. Пробовала много и пришла в выводу только одному. Если хочется сейчас кофе с молоком. , то это надо выпить но не чашку, а два три глотка. Питание должно быть без сахара, хлеба, риса и т. д и т. п. но в минимальном колличестве. И САМОЕ ГЛАВНОЕ ЭТО МИНИМАЛЬНЫЕ ПОРЦИИ И НЕ МЕНЕЕ 5-6 РАЗ В ДЕНЬ, Самое главное у Вас не должно быть никогда чувство ГОЛОДА.. Вес надо сбрасывать не резко. С начала это очень привлекает, но если у Вас хватает воли на диеты, то то что Я ВАм предложила, это без болезненно, без усилий и и без фанатизма. А вообще на фотке Вы очень хороша. Желаю успехов.
да)
Нет нельзя, можно только воду и всё.
да
Всё испортила, надо было не с молоком, а с кефиром...
Да, можете пойти и купить себе торт ^_^
Можно ли пить кофе во время разгрузочных дней?
Конечно можно, но без добавления молока. Я тоже без кофе не могу, давление
подробнее...
А можно ли на отварном картофеле худеть? ну если без масла его целый день есть? типа разгрузка на картошке)
да, в моей диете как раз картофель нужно кушать. Посмотри. А диета супер!
Диета для бедер и
подробнее...
Сижу на правильном питании, можно ли есть сыр 50%( в умеренном количестве)?
Сыр - да, сколько угодно.
Сырный продукт - нет в нем пальмовое масло и гидрогенизированные
подробнее...
Можно ли похудеть, если есть предрасположенность к лишнему весу?
Плохо вы худеете. Помимо диет, должен быть спорт. Лишний вес ни в чём не
подробнее...
Девушки, поможет ли ТОЛЬКО массаж щеткой при целлюлите? Мне кажется, это бред. Одного его не достаточно!
Одно растирание проблемных зон щёткой не поможет. В борьбе с целлюлитом нужен комплексный подход
подробнее...
Возможно ли похудеть, если не есть за 4 часа до сна?
Я при росте 158 и весе 67 кг, смогла на такой диете похудеть до 54-55, где то месяца за 3-4.
Можно ли похудеть на 7 кг за месяц (можно и меньший срок) Рост 168 вес 66(кроме табл. гречки. рисса и т. п) чтото нормальное)
Можно пить по 3л воды в день Есть один раз в день и можете есть всё что Вы хотите конечно не
подробнее...
можно ли похудеть - если раз в неделю ничего не есть?
помогает разгрузочный день, особенно если проведете его на зеленых ябоках или
подробнее...
Возможно ли похудеть употребляя куриные яйца и рис?
Самые последние исследования показали, что употребление яиц в утреннее время позволяет заметно
подробнее...
Как правильно очистить организм в домашних условиях? Сколько пить воды, как питаться и т. п.? Расскажите детально!
Когда и как следует очищать организм?
Неправильное питание, вредные привычки вредная
подробнее...
как сбросить 4 кг я в день в среднем худею на 300 грамм как за 12 дней похудеть ??
в день ну никак вы не будете терять по 4 кг. ДАЖЕ ЕСЛИ НИЧЕГО НЕ БУДЕТЕ ЕСТЬ а все диеты без
подробнее...
как надо питаться, чтобы похудеть?
Совет 1: Идеальный вариант – начать день с каши или мюсли без молока. Правда, большинство из нас
подробнее...
Как лечить подагру ?
Лечение подагры - дело, требующее обоюдного желания противостоять болезни. Для больного лечение
подробнее...