Автор Ўля Ермакова задал вопрос в разделе Другие виды спорта
Можно ли заниматься йогой если болит голова? и получил лучший ответ
Ответ от Madam A*[гуру]
Даже нужно!
Шесть поз йоги от головной боли
Головными болями страдает большинство женщин, к сожалению это факт. Более того, в последнее время это недомогание называют чисто женским. Это я к тому, что рассказывать обо всех «прелестях» головной боли не стоит, ни для кого это не станет новостью. А вот сразу бежать в аптеку за таблетками – тоже не советую. Прежде чем принимать лекарственные препараты, попробуйте мой метод.
Рекомендую попробовать эти шесть простых поз йоги, которые действительно помогают при головной боли. Конечно, причины боли могут быть разными, но в большинстве случаев боль вызывается напряжением в шее, плечах, болями в спине. Поэтому нам нужны будут позы, которые помогут мягко растянуть проблемные зоны, как бы раскрыть их и помочь крови циркулировать правильно, поступая к голове. Кому-то поможет одна поза из предложенных, а кому-то потребуется выполнить несколько. Пробуйте! Надеюсь, у вас, как и у меня, получится справляться с головными болями без помощи таблеток.
Можно ли в 40 лет выглядеть на 20 Я серьезно
Зарядка для лица омолаживает лет на двадцать
1. НАЧНИТЕ С РАЗОГРЕВАЮЩИХ УПРАЖНЕНИЙ.
подробнее...
Можно ли качать ноги и попу во время беременности ?* Подскажите пожалуйста можно ли качать ноги как раньше ?*
У женщин, занимающихся физкультурой, во время беременности значительно реже расширяются вены, реже
подробнее...
Я уже поняла что я сова. Но можно ли как то это излечить? Просто я хожу в школу...а днем спать хочется =\
У меня была та же проблема в старших классах. От усталости падает концентрация и в школе фигово.
подробнее...
как избавиться от боли в мышцах?
Если болят значит растут.... А растут они при нагрузге) ) мышцы при нагрузке рвутся ну или
подробнее...
Вопросы для врачей!!!Как спорт влияет на умственную деятельность? Как влияет физическая активность на умственную дея
Миф: От занятий спортом человек тупеет. Поэтому, в большинстве случаев спортсмены — недалёкие люди.
подробнее...
правда ли, что если в день выпивать около 2литров воды (простой), то прекрасно увлажнишь кожу и избавишься от прыщиков?
Многие пьют не воду, а напитки.. .
Всем давно известно, что пить воду полезно для здоровья,
подробнее...
Что будет, если не есть неделю. Какие ощущения и последствия?
Во-первых, голодание - это значит, вообще ничего не есть и не пить, кроме воды. Так что совет
подробнее...
Влияет ли на вас, дорогие женщины, красивая мужская походка? Если да то.. . внутри
Здесь многие сказали, что мы не обращаем внимание на походку парня (мужчины) , но это не совсем
подробнее...
Что делать со спиной, если она болит?
Если болит спина, выгибайтесь, как кошка
Боль или чувство дискомфорта в спине, пояснице,
подробнее...
Вредно ли сидеть долго за компьютером?:)
В нашем мире вредно всё. Жаль, что мы родились во вредное время.
Комп подразумевает долгое
подробнее...
расскажите как вы худеете7 и на какой диете можно похудеть за МЕСЯЦ при малоподвижном образе жизни?
Лето уже на пороге, уже хочется на пляж, а фигура еще так далека от совершенства... Что же делать?
подробнее...
Если вам ставили диагноз "Повышенное внутричерепное давление у ребенка", чем вы это лечили и лечили ли вы это вообще?
у всех по разному, ВЧД может сопровождать множество диагнозов и подход естественно тоже разный.
подробнее...
реально ли накачать пресс в домашних условиях?
Да, это реально) Эта инструкция для тех, кто хочет накачать красивый пресс “кубиками” в домашних
подробнее...
те у кого хорошая растяжка - помогите советом - вопрос внутри
Мою дочь тренер по ФК тянула. Всегда сначала был разогрев - прыжки на прыгалках (говорят, что пульс
подробнее...