не есть после 18

Ответ от Александра )[новичек]
ещё как можно)

Ответ от Андрей петров[гуру]
гон это

Ответ от Џ имею чёрную попу[гуру]
Я каждый вечер так делаю. Два пальца в рот-и ужин в виде струи блевотины в унитазе. И Вам удачи!

Ответ от Лариса ускова[гуру]
Попробуйте.... Нужно все пробовать на себе.

Ответ от Дезоксирибонуклеаза[гуру]
До 18 лет вы усиленно растёте, и конешно вам надо есть. Но дело в том, что если вы после18 лет не будете есть, , да конешно вы похудеете, но это может закончиться летальным исходом

Ответ от Ольга Призрак[активный]
Похудеть можно. Но и набрать обратно вес тоже. Если хочешь похудеть не издевайся над желудком. Занимайся спортом.

Ответ от Sweet[новичек]
всё зависит от того во сколько вы ложитесь спать, за 2 часа до сна не рекомендуется наедаться

Ответ от Бывалый[гуру]
Рвоту вызывать опасно. Природу лучше не обманывать. Она жестоко потом отомстит.
После 18 можно не есть, ничего страшного в этом нет. Но зимой это лучше не применять.

Ответ от Nfysi[гуру]
Блевотина разрушает зубы. , это противоестественно для организма, не майся ерундой, если не в тягость не есть после шести - не ешь, здоровей будешь

Ответ от Злой попугай[гуру]
После 18 лет? Да, тогда можно похудеть после 18.

Ответ от Иван Иванов[новичек]
Вопрос нельзя ставить как похудеть, а как стать здоровее, красивее и т. д. Советую включить в распорядок дня по больше движения и силовых упражнений. Попробуйте начать с утренних пробежек. Вечером кушать можно, но не до состояния сытости!

Ответ от Zmey[гуру]
Не есть после 18 это лажа.. Желудок не может терпеть такие перерывы в приеме пищи. Посчитай перерыв с 18 до, допустим 8 утра, этож 14 часов .Язву желудка наживешь и только. После 18 есть нельзя, а после 19 можно))

Ответ от Www[новичек]
можно моя сестра так на 10 кг за год похудела

Ответ от Моцарт[гуру]
Вызывать рвоту - это худшее, что можно с собой сделать в целях похудения. уж лучше выпей слабительное или сделай клизму.
не есть после 18 - это очень помогает. А если и до 18 не объедаться - эффект будет потрясающий. не так быстро, как хочется, но зато наверняка.

Ответ от Похарду[гуру]
Не есть после 18 часов. Миф или правда?
Всем женщинам хочется быть красивыми, неотразимыми и чертовски привлекательными. Для того чтобы этого достичь, необходимо за собой ухаживать, следить за фигурой, за тем, что вы едите, что пьете, чем дышите и о чем мечтаете. Среди людей бытует мнение, что есть после 18 часов - вредно. Давайте разберемся с этим утверждением и определим, миф это или реальность.
Для этого нам необходимо обратиться к знаниям древних мудрецов и современных ученых в области питания. Рекомендуемое время приема пищи зависит от множества причин – от конституции человека, от его темперамента, от доминирующего инстинкта, от характера и т. д.
Если рассматривать только темперамент, то холерики, например, должны есть один-два раза в день (завтрак с 7 до 9 утра, а обед и ужин вместе – с 18 до 19). Чаще холерику есть не стоит, иначе он со своим безудержным темпераментом все разнесет. Что касается сангвиников, то им лучше питаться почаще (четыре раз в день, вслед за завтраком есть второй завтрак в 12 часов, обед в 14 и ужин в 19). Ну а флегматикам есть надо два-три раза в день (завтрак с 7 до 9 часов, обед с 15, а ужин с 19 часов) .
Так что, судя по темпераменту, мы все можем есть и после 18 часов. Многие специалисты по питанию также пришли к выводу, что есть желательно часто и понемногу, не переедать, употреблять в основном легкую и здоровую пищу. Она вам даст и силы и энергию и не сделает вас ленивыми и тяжелыми.
То, что многие ограничивают себя в еде после 18 часов, может привести к стрессу. От пары яблок, стакана кефира или каких-нибудь овощей – фруктов, съеденных вами после 20 или 21 часа - ничего, кроме пользы, не будет. Наоборот, вы почувствуете удовлетворение и психологический комфорт от этого приема пищи.
Ученые доказали, что антиоксиданты, содержащиеся в яблоках, снижают уровень плохого холестерина в крови. Также для похудения и оздоровления очень полезно включить в свой вечерний рацион соки. Лучше всего выбрать сок виноградный, грейпфрутовый, яблочный или клюквенный. Тем самым вы повысите количество антиоксидантов в организме.
Но если вы все же решили отказаться от поздних приемов пищи, то делайте это только в том случае, если не испытываете дискомфорта. Ведь набрать лишний килограмм от стакана кефира или от яблока невозможно. Но вот отказав себе в этом удовольствии и доведя себя до стресса, вы рискуете на следующий день не выдержать и на обед или завтрак съесть больше положенного, чтобы компенсировать потраченные на стресс и переживания калории. К тому же вас ожидает неспокойная ночь на пустой желудок.
Биоритмологи делят людей на два вида: «совы» и «жаворонки» .
Вот пример из жизни «жаворонка» . Подъем в 6 утра, потом активные физические упражнения, хороший аппетит на завтрак. Уже с утра его организм полностью включен и начал активно работать. Днем он обедает, а ужинает в районе 18 часов. Спать ложится не позднее 23. До сна после ужина у «жаворонка» проходит от 4 до 5 часов.
А вот день из жизни «совы» . Просыпается поздно, не раньше 10-12 часов, чаще всего не высыпается и начало дня у «совы» малоактивное. Поэтому с утра у «совы» нет аппетита. И даже если она поест, то пища усвоится плохо. Днем «сова» ест редко, чаще обед приходится на 16-17 часов. Именно в это время у «сов» начинает просыпаться аппетит, их организм начинает активную работу. В желудке выделяется желудочный сок, организм требует еды. Чтобы не навредить своему организму, промежуток времени после еды должен быть три-четыре часа. Поскольку «совы» ложатся спать не раньше 1-2-го часа ночи, то им просто необходимо поесть в районе 21-22 часов.
Чтобы не навредить себе, слепо следуя мифу и запрету на прием пищи после 18 часов, диетологи советуют определиться со своим типом и темпераментом и только после этого решать, что и когда употреблять в пищу.

Ответ от Нимфадора[новичек]
после 18 есть нужно! а то организм запасается жиром. и растаться с ним будет оч оч трудно

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]