не есть после 6 эффективно ли

Ответ от Larysa lymar[гуру]
важно не кушать за 2 часа до сна

Ответ от Елена Владимировна[новичек]
да!! ! это очень эффективно, если хотите похудеть! можно кушать что угодно, в любое время, но не в большом колличестве, и после 6 вообще не кушать!! ! а лучше сходить к диетологу и он разработает вам список тех продуктов которые вам можно, а какие нет!! ! каждый организм индивидуален!!

Ответ от Людмила[гуру]
Полезно не набивать желудок за 3-4 часа перед сном.

Ответ от Пользователь удален[новичек]
я вот наедаюсь до отвала перед сном и вешу 45 кг) я склонна к полноте) просто для меня например лучше есть чаще, но меньше, и кстати побольше двигаться, секс - самое лучшее средство для фигуры. и попробуй правильно питаться: мясо например не есть с макаронами, побольше каши геркулесовой (пищеварение наладит) и фруктов. я ем мясо без сего, или с салатом. а диеты - это ерунда, у меня подруга безвылазно сидит на них, и весит 100кг, а все потому что ей лень побыстрей научиться ходить и поменьше спать)) ) удачи Вам)

Ответ от ОЛЯ БРЫК[новичек]
даже очень

Ответ от Пантера[гуру]
если после 6 то только в гроб угодишь а если после 18-00 то эффективно, но это не значит что без пяти можно сьесть пару пироженных.

Ответ от Ђарочка[гуру]
Да

Ответ от Валерия Халченко[активный]
Х-ня это всё...Дело ни в том, когда есть, а что есть и в каких количествах

Ответ от "Пазитиф"[гуру]
да!

Ответ от Быть Добру!!![гуру]
эффективно не есть после 6 тяжелую пищу..

Ответ от Little Miss[активный]
дело не в том, чтобы не есть после шести, а чтобы не есть за 2-3 часа перед сном. И ещё один секретик. Поесть можно но лучше не углеводы, а белки! Тоесть лучше бутерброд с маслом чем например терелочка риса!

Ответ от Екатерина Федорова[гуру]
Эффект только в том что вы не будете поправлятся, похудеть не похедеете вообще не кушая после 18 ч.
И все таки нужно следить за тем что вы кушаете до 18 ч.

Ответ от Машусик Курлина[новичек]
Не очень Эффективно! ! Лучше после 18:00 выпить стакан кефера и съесть яблоко!! ! Это на много полезнее и эффективнее!

Ответ от симона м[гуру]
Очень. Проверено .

Ответ от Kden kden[гуру]
нет
нерво тратишь больше

Ответ от RAZZMATAZZ- LED ZEPPELIN` FAN[эксперт]
При активной работе - да.
А при сидячей - пох.

Ответ от 3 ответа[гуру]