окно джохари

Ответ от Secret[гуру]
структурировать представления о себе, т. е. сформулировать свое понимание собственной личности в упорядоченной и легко обозримой форме помогает так называемое "окно Джохари".
"Окно" представляет собой символическое изображение личности человека. Оно разделено на четыре зоны. Зона 1 (Открытое "Я") представляет ту часть личности человека, которая известна как самому человеку, так и окружающим. Зона 2 (Слепое "Я") соответствует той части личности, о которой знают окружающие, однако о ней не знает сам человек. Зона 3 (Скрытое "Я") - это часть личности, известная самому человеку, но неизвестная окружающим. Наконец, зона 4 (Неизвестное "Я") - это то, что неизвестно о личности ни самому человеку, ни окружающим (рис. 2.4; Лит. 16).
При взаимодействии человека с окружающей средой обычно зоны 1-2-3 увеличиваются за счет зоны 4. При развитой привычке к самоанализу человек может эффективно использовать "неизвестное "Я"" для развития своего психологического репертуара, освоения новых знаний и навыков, расширения своей "зоны комфорта". Понятие "зона комфорта" используется для описания ситуаций, в которых человек чувствует себя привычно и комфортно. Расширить эту зону можно за счет выявления неизвестных личности способностей, что и способствует личностному росту.
Человек должен научиться получать эту обратную связь и использовать ее для самоанализа. Ответьте на следующие вопросы.
1. По каким признакам вы определяете реакцию других людей на ваше поведение?
2. Как вы реагируете, если в реакции на ваше поведение другого человека вы замечаете нечто для вас странное или неожиданное?
3. Как часто вы открыто просите оценить свое поведение или деятельность?
4. Насколько вы терпимы к критике?
Откровенно ответив самим себе на эти вопросы, вы можете составить представление о том, над чем вам следует поработать, чтобы эффективнее использовать обратную связь, идущую от других, для самоанализа.
Осознание своего "я" помогает избегать многих неприятностей и стрессовых ситуаций. Например, понимание того, что вы - человек ленивый (что связано со множеством потенциальных неудобств) , но увлекающийся, дает возможность "замаскировать" недостаток трудолюбия: вы просто должны стараться избегать неинтересных для вас дел. Можно привести много подобных примеров.