орехи фисташки

Ответ от Артем моисеенко[гуру]
Многие ученые, занимающиеся изучением пользы и вред фисташек, определенно считают, что регулярное употребление в пищу этих орехов приносит человеку здоровье и молодость. Фисташки полезны при заболеваниях дыхательных путей и туберкулезе. Они эффективно снижают учащенное сердцебиение. Усиливают работу печени, активно прочищают желчные протоки от закупорки. Даже печеночные колики снимает употребление фисташек. Эти орешки – мощный афродизиак, они повышают половую активность у мужчин. ссылка

Ответ от Мария Пчелинцева[гуру]
Конечно, как и все орехи.

Ответ от Dmi78[гуру]
Что-то неполезные орехи не попадались

Ответ от Настя Колесникова[гуру]
белки, углеводы

Ответ от Balhash-baklush[гуру]
Полезны чем нибуть.

Ответ от GERHARD GROM[гуру]
Конечно, это же самые охрененные орехи. Да вы только посмотрите на эту умопомрачительную скорлупу - она обалденна. Вкус этого ореха не спутать ни с чем, это не какой-то там вонючий трюфель, это орех и это что ни на есть фисташка. Бери фисташки и никогда не пожалеешь. Они очень нужные и полезные!

Ответ от Secret[гуру]
орешки «дерева жизни» чрезвычайно необходимы человеческому организму. Они используются в качестве средства профилактики при заболеваниях сосудов и сердца, кровеносной системы в общем, которые могут быть вызваны снижением эластичности сосудистых стенок.
Польза фисташек заключается в том, что если каждый день есть эти орехи, но в умеренных количествах, уровень вредного холестерина снижается, примерно, в семь и более раз. Плоды с «дерева жизни» отлично насыщают человеческий организм элементами бета-каротина и соединениями гамма-токоферола. В фисташках содержится и лютеин, который необходим человеку для обострения зрения.
Исследователи, которые изучают вред фисташек и их пользу, вполне уверенно говорят о том, что употребление этих орешков помогает человеку сохранить молодость и здоровье. Говоря о вреде, нужно отметить, что если грызть фисташки зубами, можно нанести довольно существенный вред зубной эмали, потому как фисташковая оболочка очень твердая. Именно поэтому торговые сети предлагают нам фисташки полуоткрытыми. Химический состав фисташек богат витаминами (В, Е) , фенольными соединениями, каротиноидами, которые способствуют укреплению костных тканей организма. Интересен тот факт, что всего лишь 30 граммов орехов с фисташкового дерева содержит столько же клетчатки, как целая порция овсяной каши. Как мы знаем, польза клетчатки огромна, ведь природные волокна помогают пищеварению и нормализации всего обмена веществ.

Ответ от Гаррик Нухдуев[активный]
фисташки вес очень прибавляют если кушать в большом количестве. . а орехи какие именно? грецкие?

Ответ от <---Машина моей мечты)))))[гуру]
Фисташки обладают высокой калорийностью, содержащий до 60 % жирного масла, до 18 % растительного белка и углеводы, в сочетании с высоким содержанием необходимых человеку витаминов, минеральных веществ и аминокислот. Они содержат много витамина Е, известного природного антиоксиданта, омолаживающего организм.
Пищевая ценность в 100 г: 20,8 г белков, 51,6 г жиров, 16,4 г углеводов, 2,6 г минеральных веществ, 1,08 мг витамина В1, 1,24 мг витамина В2, 0,08 мг витамина Е. Энергетическая ценность 100 г — 642 ккал.
В плодах фисташек содержится танин, который используется в медицине как вяжущее средство, применяется наружно при ожогах, мокнущих язвах, для полоскания рта при стоматитах; внутрь — при колитах, в клизмах — при воспалении прямой кишки. При отравлениях рекомендуется как противоядие благодаря способности осаждать тяжелые металлы, гликозиды и алкалоиды (кроме морфина, кокаина, атропина, никотина) . В народной медицине плоды фисташек применяются при худосочии, туберкулезе и грудных заболеваниях.
Фисташки служат отличным источником меди, марганца и витамина В6, а также белков, диетической клетчатки, тиамина и фосфора. Кроме того, в фисташках высокое содержание полифеноловых антиоксидантов и только в состав орехов входит существенное количество лютеина и зеаксантина.
Ученые из Университета Торонто обнаружили, что горсть фисташек, съеденная вместе с продуктами с высоким гликемическим индексом (белый хлеб, например) снижает уровень сахара и «гормонов голода» в крови. Таким образом, фисташки регулируют аппетит, что является отличной новостью для диабетиков.
Фисташки содержат до 90% "хороших" жиров, которые снижают уровень холестерина в крови и риск сердечных заболеваний. Ученые из Государственного университета Пенсильвании выяснили, что употребление двух горстей фисташек в день помогает снизить уровень холестерина на 9-12%.
Ожирение и излишний вес могут приводить к возникновению диабетов II типа и сердечнососудистых заболеваний. Эксперты в области питания называют фисташки «орехами для сохранения стройности» , благодаря низкой калорийности (170 ккал в 30 г) и высокому содержанию клетчатки (12% суточной нормы в порции) .
Недавние исследования показали, что ежедневное потребление фисташек может снизить риск возникновения рака легких и других органов. Результаты исследования, проведенного Американской ассоциацией исследования раковых заболеваний (American Association for Cancer Research Frontiers), были обнародованы на конференции по проблемам предотвращения раковых заболеваний, которая состоялась 6-9 декабря 2009 года.
Секрет стройности
Фисташковые орехи или молочко (настой) рекомендуют употреблять при гипертонии, туберкулезе и малокровии, заболеваниях желудка и печени, при бесплодии у мужчин и женщин, при значительном физической и умственной нагрузке, а также в период выздоровления после тяжелых инфекционных болезней и для усиления потенции. Они оказывают болеутоляющее действие при желудочных и печеночных коликах, противокашлевое — при бронхите. Применяют как в составе различных блюд, так и в чистом виде по 30-40 г орехов (можно с медом) за один прием, но не более 100 г в день. При этом рекомендуется исключить из питания растительное масло.

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]