спорт и остеохондроз
Автор Ёветлана Мошенская задал вопрос в разделе Болезни, Лекарства
При шейном остеохондрозе (с головокружениями) какими видами спорта можно заниматься? а что реально помогает? и получил лучший ответ
Ответ от Оля-ля[гуру]
Мне реально помогает "аппликатор Ляпко" и специальные упражнения. Спортом серьёзно при этом лучше не заниматься (особенно бегом). А вот бассейн - помогает железно. )
Ответ от Just Kseniya[гуру]
"Пилатес" упражнения для всего позвоночника.
"Пилатес" упражнения для всего позвоночника.
Ответ от Елена М[гуру]
лучшее средство йога!
лучшее средство йога!
Ответ от Serg[гуру]
Бассейн, дозировано и под присмотром специалистов (при любом помогает) . А в остальном врач вам лучший рекомендатор.
Бассейн, дозировано и под присмотром специалистов (при любом помогает) . А в остальном врач вам лучший рекомендатор.
Ответ от Lunatra[новичек]
Плавание и лечение у остеопата. Спорт любой, только без сильных физических нагрузок
Плавание и лечение у остеопата. Спорт любой, только без сильных физических нагрузок
Ответ от Казбек Нурекин[новичек]
Вертите головой куда попало. Может поможет. А так не менее эффективным считаю массаж шеи
Вертите головой куда попало. Может поможет. А так не менее эффективным считаю массаж шеи
Ответ от Wais[гуру]
Остеохондроз – дегенеративные повреждения межпозвоночного хряща. Различают остеохондрозы шейного, грудного и поясничного отделов позвоночника.
Традиционные методы лечения : Сниженная физическая нагрузка, постельный режим в остром периоде, обезболивание, препараты, снижающие рефлекторное напряжение мышц, физиотерапевтические процедуры, массаж. В тяжелых случаях показана хирургическая операция.
Нетрадиционные и народные методы лечения :
1)Обезболивающим действием обладает компресс из тертого сырого картофеля с медом в пропорции 1:1, который держат на больном месте 1-2 часа.
2)Приготовить смесь из 0,25 стакана водки, 0,5 стакана меда, 0,75 стакана мелко натертой черной редьки и 2 столовых ложек соли. Применять ее в качестве растирания 2 раза в день и внутрь – по 1 чайной ложке до еды 2 раза в день при обострении.
3)Порошок имбиря поджарить на сливочном масле и смешать в пропорции 1:1 с чесноком, растертым в кашицу. Мазь втирать при простреле ( характеризуется острой болью ). Полезно привязывать на больное место тертый чеснок, снять его нужно тогда, когда станет жечь.
4)Горсть мелко нарезанной травы душицы залить 0,5л. оливкового или подсолнечного масла, настаивать 8-10 часов и процедить. Оставшуюся траву хорошо отжать. Растирать маслом спину.
5)Растереть 1 столовую ложку порошка из шишек хмеля с 1 столовой ложкой сливочного масла. Смазывать болезненные места при остеохондрозе и болях в пояснице.
6)Заварить 1 столовую ложку земляники лесной или 1 столовую ложку сушеных плодов земляники лесной 1 стаканом кипятка как чай. Настаивать 10 минут. Пить по 2-3 стакана в день.
Остеохондроз – дегенеративные повреждения межпозвоночного хряща. Различают остеохондрозы шейного, грудного и поясничного отделов позвоночника.
Традиционные методы лечения : Сниженная физическая нагрузка, постельный режим в остром периоде, обезболивание, препараты, снижающие рефлекторное напряжение мышц, физиотерапевтические процедуры, массаж. В тяжелых случаях показана хирургическая операция.
Нетрадиционные и народные методы лечения :
1)Обезболивающим действием обладает компресс из тертого сырого картофеля с медом в пропорции 1:1, который держат на больном месте 1-2 часа.
2)Приготовить смесь из 0,25 стакана водки, 0,5 стакана меда, 0,75 стакана мелко натертой черной редьки и 2 столовых ложек соли. Применять ее в качестве растирания 2 раза в день и внутрь – по 1 чайной ложке до еды 2 раза в день при обострении.
3)Порошок имбиря поджарить на сливочном масле и смешать в пропорции 1:1 с чесноком, растертым в кашицу. Мазь втирать при простреле ( характеризуется острой болью ). Полезно привязывать на больное место тертый чеснок, снять его нужно тогда, когда станет жечь.
4)Горсть мелко нарезанной травы душицы залить 0,5л. оливкового или подсолнечного масла, настаивать 8-10 часов и процедить. Оставшуюся траву хорошо отжать. Растирать маслом спину.
5)Растереть 1 столовую ложку порошка из шишек хмеля с 1 столовой ложкой сливочного масла. Смазывать болезненные места при остеохондрозе и болях в пояснице.
6)Заварить 1 столовую ложку земляники лесной или 1 столовую ложку сушеных плодов земляники лесной 1 стаканом кипятка как чай. Настаивать 10 минут. Пить по 2-3 стакана в день.
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: При шейном остеохондрозе (с головокружениями) какими видами спорта можно заниматься? а что реально помогает?
можно ли употреблять алкоголь при остеохондрозе и в каком каличесте
Алкоголь не дает усваиваться витаминам, которые так необходимы для хрящей и костей. Можно бокал
подробнее...
Здравстуйте!!!мне 13 лет!! хрустит шея и звук как будто сыпится песок!!!что это???
а кто тебе сказал что это остеохондроз? ? и он лечится в любом
подробнее...
спросили в Другое
как лечить шейный остеохондроз?
Остеохондроз - заболевание, которое развивается исподволь, незаметно. Долгое время болезнь вообще
подробнее...
как лечить шейный остеохондроз?
Остеохондроз - заболевание, которое развивается исподволь, незаметно. Долгое время болезнь вообще
подробнее...
пониженное давление, немеет язык и губы.. что делать?
ОНЕМЕНИЕ ГУБ- редкое проявление у людей, различными причинами которых могут оказаться самые
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
Можно ли бегать при шейном остеохондрозе?
Бегать при любых заболеваниях позвоночника нельзя. Можно заниматься спортивной ходьбой, и любыми
подробнее...
Как победить Вегето-сосудистую дистонию? Что может помогать при приступах?
Наверное, 70-80% современных городских жителей могут с полным правом утверждать, что у них
подробнее...
Какие мифы про бодибилдинг вы знаете?
Мышцы не нужны.
Скажем, развитые мышцы низа спины позволят вам до преклонных лет
подробнее...
Расскажите мне пожалуйста, что такое "велнесс тренажеры" ?
Этот термин появился в 60-х годах в США. Можно сказать, что wellness – это философия, главная идея
подробнее...
Вредно ли сидеть долго за компьютером?:)
В нашем мире вредно всё. Жаль, что мы родились во вредное время.
Комп подразумевает долгое
подробнее...
можно ли качаться при сколиозе второй степени?
Чёто ты лёгкий какой-то. Ну на твоём месте со сколиозом я бы потренировался пока на турнике и
подробнее...
как бороться с головной болью? (в зоне виска)
давление повышенное.. .
таблеточку, снимающие спазмы... хотя бы 1/2
подробнее...
какая самая высокая степень плоскостопия? 1 ?
Это третья степень.
Степени и виды плоскостопия
Плоскостопие является
подробнее...
спросили в Вешалки Вешалка
я уменьшилась по росту от чего может быть как быть) мне все говорят
Проблемы с позвоночником скорее всего. Любые изменения роста возможны за счет позвоночника.
подробнее...
я уменьшилась по росту от чего может быть как быть) мне все говорят
Проблемы с позвоночником скорее всего. Любые изменения роста возможны за счет позвоночника.
подробнее...