Автор Зак задал вопрос в разделе Занятия спортом
Отжимания. Какая польза от отжиманий на пальчиках и от обратной стороны кисти? и получил лучший ответ
Ответ от Александр Алексеевич[гуру]
Я в занимаюсь единоборства и силовая подготовка уже более 36 лет. Отжимания на пальцах применяются во многих видах единоборств для увеличения силы хвата. Например в самбо. Так же, подобная техника отжиманий используется в восточных системах для тренировки тычкового удара пальцами. Отжимания на обратной стороне кисти обычно используются в карате, так же для нанесения удара обратной стороной кисти.
Ответ от Какие Корабли[гуру]
на чём отжимаешься-то крепчает
Да ладно, слушай я тебе покажу, я как отжимался. Сначала я вот так вставал, вот раз, мягенько, а потом вот так делал, смотри. Понимаешь? И так, значит, ну.. . Раз 20 перед обедом, но потом в гарнизоне у нас спирт появился. И я перед обедом грамм двести потом принимал, уже перестал отжиматься-то.
на чём отжимаешься-то крепчает
Да ладно, слушай я тебе покажу, я как отжимался. Сначала я вот так вставал, вот раз, мягенько, а потом вот так делал, смотри. Понимаешь? И так, значит, ну.. . Раз 20 перед обедом, но потом в гарнизоне у нас спирт появился. И я перед обедом грамм двести потом принимал, уже перестал отжиматься-то.
Ответ от Karb O'Foss ©[гуру]
Мышцы кисти и предплечья, какая от них польза?))
Мышцы кисти и предплечья, какая от них польза?))
Ответ от Astemir tsechayav[эксперт]
Улучшает стойкость, развивает кости и плюс напряжение на мышцы
Улучшает стойкость, развивает кости и плюс напряжение на мышцы
Ответ от Ёергей Чеботарев[новичек]
Волейболисты так делают. Проработка запястья. Хорошая нагрузка для предплечья. По началу больновато. Но потом привыкаешь)
Волейболисты так делают. Проработка запястья. Хорошая нагрузка для предплечья. По началу больновато. Но потом привыкаешь)
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Отжимания. Какая польза от отжиманий на пальчиках и от обратной стороны кисти?
спросили в Отжимать Отжимания
Что дают отжимания на пальцах? Или лучше отжиматься на кулаках?
Ну отжимания на пальцах наверное делают их крепче, я имею ввиду
подробнее...
Что дают отжимания на пальцах? Или лучше отжиматься на кулаках?
Ну отжимания на пальцах наверное делают их крепче, я имею ввиду
подробнее...
спросили в Отжимания
Отжимания на пальцах
Из своего опыта.
Отжимания на пальцах. Техника во всем аналогична обычным отжиманиям,
подробнее...
Отжимания на пальцах
Из своего опыта.
Отжимания на пальцах. Техника во всем аналогична обычным отжиманиям,
подробнее...
спросили в Артём
что дадут отжимания и сведения рук на гимнастических кольцах?
Насчет колец не знаю, не опытен в этом деле. А вот насчет отжиманий вполне знаю, сам практикую и
подробнее...
что дадут отжимания и сведения рук на гимнастических кольцах?
Насчет колец не знаю, не опытен в этом деле. А вот насчет отжиманий вполне знаю, сам практикую и
подробнее...
Какие группы мышц тренируются (развиваются) при регулярных отжиманиях от пола ?
Основные виды отжиманий.
1. ДЛЯ ГРУДНЫХ МЫШЦ. ОТЖИМАНИЯ С ШИРОКОЙ ПОСТАНОВКОЙ РУК. Руки
подробнее...
Как укрепить пальцы и кисти рук (Волейбол)
Кистевой эспандер (в магазине стоит 30 - 100 рублей) , отжимания на пальцах, удержание пальцами
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
спросили в Другое Рекорд
Какой рекорд мира по отжиманиям??
Пожалуй, самым юным рекордсменом по отжиманиям от пола можно назвать индийского мальчика по имени
подробнее...
Какой рекорд мира по отжиманиям??
Пожалуй, самым юным рекордсменом по отжиманиям от пола можно назвать индийского мальчика по имени
подробнее...
как накачать пальцы рук?
за силу сжатия пальцев рук отвечает мышцы предплечья это те которые чуть ниже локтя. а на руках
подробнее...
спросили в Отжимания
что качают отжимания от пола!!??подтягивания на турнике!! ?и как накачать трицепс!!??
огород копай, все
подробнее...
что качают отжимания от пола!!??подтягивания на турнике!! ?и как накачать трицепс!!??
огород копай, все
подробнее...