Отжимание от стены
Автор Калиста ¤ задал вопрос в разделе Коррекция веса
Отжимания стоя от стены что-нибудь дадут при похудении, и сколько раз нужно отжиматься? (от пола отжиматься не умею) и получил лучший ответ
Ответ от Metin Чифтджи[гуру]
отжимание от стены качает мышцы плеч и груди!
почти неделю делаю упражнение по этому видео.
мне нравится))) )
там же еще кучу других упражнений. растяжка, руки, бедра, ноги, и пресс
смотри и повторяй!
Ответ от Владимир Сахненко[гуру]
тогда отжимайся из коленно-локтевого положения (короче колени опусти на пол, и отжимайся)
тогда отжимайся из коленно-локтевого положения (короче колени опусти на пол, и отжимайся)
Ответ от Бендер[гуру]
ничего эта хрень не даст, но можешь длать по 500-600 раз в день тогда точно похудеешь)))
ничего эта хрень не даст, но можешь длать по 500-600 раз в день тогда точно похудеешь)))
Ответ от Def ef[гуру]
Ничего, только лёжа. Если не умеешь - прыгай на скакалке и бегай.
Ничего, только лёжа. Если не умеешь - прыгай на скакалке и бегай.
Ответ от Диёра Даминова[новичек]
нет! ни какого результата не будет! гарантирую! лучше купите лекарство для похудения или каждое утро на пробежку! спорт помогает! сама спортсменка!
нет! ни какого результата не будет! гарантирую! лучше купите лекарство для похудения или каждое утро на пробежку! спорт помогает! сама спортсменка!
Ответ от Katmad[гуру]
Всякие отжимания и упражнения на пресс только накачают мышцы, а жир совсем чуть-чуть уйдёт.
Всякие отжимания и упражнения на пресс только накачают мышцы, а жир совсем чуть-чуть уйдёт.
Ответ от Ўля[гуру]
вот комплекс упражнений учитесь:)
вот комплекс упражнений учитесь:)
Ответ от Владимир Сахненко[гуру]
тогда отжимайся из коленно-локтевого положения (короче колени опусти на пол, и отжимайся)
тогда отжимайся из коленно-локтевого положения (короче колени опусти на пол, и отжимайся)
Ответ от Бендер[гуру]
ничего эта хрень не даст, но можешь длать по 500-600 раз в день тогда точно похудеешь)))
ничего эта хрень не даст, но можешь длать по 500-600 раз в день тогда точно похудеешь)))
Ответ от Def ef[гуру]
Ничего, только лёжа. Если не умеешь - прыгай на скакалке и бегай.
Ничего, только лёжа. Если не умеешь - прыгай на скакалке и бегай.
Ответ от Диёра Даминова[новичек]
нет! ни какого результата не будет! гарантирую! лучше купите лекарство для похудения или каждое утро на пробежку! спорт помогает! сама спортсменка!
нет! ни какого результата не будет! гарантирую! лучше купите лекарство для похудения или каждое утро на пробежку! спорт помогает! сама спортсменка!
Ответ от Katmad[гуру]
Всякие отжимания и упражнения на пресс только накачают мышцы, а жир совсем чуть-чуть уйдёт.
Всякие отжимания и упражнения на пресс только накачают мышцы, а жир совсем чуть-чуть уйдёт.
Ответ от Ўля[гуру]
вот комплекс упражнений учитесь:)
вот комплекс упражнений учитесь:)
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Отжимания стоя от стены что-нибудь дадут при похудении, и сколько раз нужно отжиматься? (от пола отжиматься не умею)
спросили в Отжимания
отжимания!
Отжимания - это "жим лежа наоборот". Тоже многосуставное упражнение. А это значит, что в нем
подробнее...
отжимания!
Отжимания - это "жим лежа наоборот". Тоже многосуставное упражнение. А это значит, что в нем
подробнее...
Как научиться делать вертикальные отжимания от стены?
Дельфину не нужно сомневаться.. он определенно тупой.
Если не можешь их делать, значит слабые
подробнее...
спросили в Ваш медье
Какие физические упражнения можно делать беременной женщине?
Вот некоторые полезные упражнения для беременных:
Упражнение № 1. Ноги на ширине плеч,
подробнее...
Какие физические упражнения можно делать беременной женщине?
Вот некоторые полезные упражнения для беременных:
Упражнение № 1. Ноги на ширине плеч,
подробнее...
как подтянуть грудь после похудения
Ежедневные упражнения! Минимум 6 недель
1) Стоя на коленях, оперевшись руками о
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
Помогите! Как научиться отжиматься?
Упрощенные способы отжимания:
Отжимания с колен - чтобы уменьшить поднимаемый вес примерно на
подробнее...
Отжимания от пола. Как правильно выполнять? С чего начать? Опишите подробнее. Реально ли с весом 85 кг?
Делайте как вам удобно. Со временем и техника придет и количество. Если тяжело сразу, делайте стоя
подробнее...
Как научиться отжиматься?)) Ответьте быстее плиз))
сначала с коленей, потом выпрямив ноги, потом на кулаках. если от пола с коленей не получается,
подробнее...
спросили в Обливание
как ухаживать за грудью во время беремнности и правда ли что надо пить оливковое масло?)
врач сказала массаж груди и сосков, и тереть грубым полотенцем, неприятненькая процедура, конечно и
подробнее...
как ухаживать за грудью во время беремнности и правда ли что надо пить оливковое масло?)
врач сказала массаж груди и сосков, и тереть грубым полотенцем, неприятненькая процедура, конечно и
подробнее...
Посоветуйте как подтянуть грудь (после кормления ребенка) без хирургического вмешательства
Ни в коем случае нельзя изнурять себя диетами! Ведь в этом случае организм просто перестает
подробнее...
Упражнения для груди для беременных
Во время бер-ти - только правильно подобранный бюстгальтер. И не трогайте соски, а то можете
подробнее...