отжимаюсь 30 раз это нормально

Ответ от Михаил К[гуру]
смотря как отжиматься. в реале можно отжим сделать за 100 раз. (проверено армией)

Ответ от Наташа Чернова[гуру]
В 18 мой молодой человек отжимался 75 раз. Сейчас остановился на 120.Но 30-это вполне себе норма.

Ответ от Serega Kuptsevich[гуру]
да нормально сходи в тренажёрку пол годика.. жим лёжа поделай.. грудак и плечи укрепятся.. бушь и 50 делать)

Ответ от Артем 80[новичек]
Всегда тока на кулаках. а 30 эт хорошо

Ответ от Дмитрий Шаповалов[эксперт]
хороший результат, делай на пределе чаще и результат будет расти, я начинал в начале года с 35 ща 70

Ответ от Vicsam[гуру]
Для 18-летнего маловато.. . Мне 42, легко отжимаюсь 100 раз, мог бы и больше, но сердце начинает сильно колотиться, воэтому не рискую (возраст, блин.. . не молодею почему-то)

Ответ от НЕПРЕДСКАЗУЕМЫЙ ЧЕЛОВЕК[гуру]
мнe кaжeтся мaловaто мнe 14 дeлaю нa кулaкaх 53рaзa.

Ответ от Михаил Воронов[гуру]
я 50 отжимаюсь в свои 17, и не считаю это хорошим резалтом

Ответ от Научная ересь[мастер]
В 18 лет перед соревами в рамках ОФП по 40 отжималась.

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]