овсянка цена за 1 кг

Ответ от Sivi[гуру]
рассчитана на неделю и за это время можно похудеть на 3-5 кг в зависимости от исходного веса. После не можно перейти на правильное питание с ограничением калорийности пищи, а потом повторить через месяц еще раз. При таком подходе без вреда для здоровья можно достичь нужного веса, а если сочетать это с достаточными физическими нагрузками, то будет еще лучше.

Ответ от Лукич[гуру]
Можно и помереть.

Ответ от ~ КОШКА ~[гуру]
Вы через месяц ИГОГОкать начнете))

Ответ от Валя Коршева[активный]
нельзя так питаться! похудеешь возможно, но будешь ходить злая и недовольная, любая монодиета это стресс для организма и долго ее проводить нельзя, я могу посоветовать рраз в неделю разгрузочку на молокочае делать, кушать все, что хочешь, но следить за размером порции и побольше двигаться (реально поможет) если совершать 1 час прогулки в день при том же рационе питание то без проблем сбросишь 5 кг ЖИРА за месяц, а на диетах ведь в большинстве своем уходит вода (ее примерно 80% в нашем теле). вообщем думай сама, овсянка-полезный продукт, но только в сочетании с другими

Ответ от Наташа[эксперт]
Это прямо шокотерапия какая-то !!!Надо себя любить! да и для чего такие жертвы? Можно же и овощи и мясо отворное есть! Эффект тот же-похудеете!!! Ведь всю жизнь вы так питаться не сможете, а как только прекратите, есть овсянку то тут же наберете вес, так что сократие каллорийность и не насилуйте себя!

Ответ от Aliisa[гуру]
Похудеешь на кг. так 20, потому что волосы, зубы, ногти выпадут. Начнется авитаминоз. Потом родить не сможешь! В овсянке нет всех необходимых человеку веществ. Можно на ней несколько дней посидеть, но не месяц!

Ответ от Faith[мастер]
овсянка довольно калорийный продукт, все зависит от количества, можно даже поправиться. Нужно сбалансированное питание. Монодиеты приводят к срывам в питании, и в итоге появлению лишнего веса.

Ответ от Ђатьяна[новичек]
Попробуй лучше из своего рациона питания полностью исключить любую выпечку, сахар и соль. Похудеешь однозначно! Я таким образом за 1,5 месяца похудела на 11 кг. Ела каши (на воде) , овощи (кроме картошки) , зелень, рыбу, курицу - но всё без соли. Из сладкого - 1 банан в день и 1 ч. л. меда. Молоко не пила и в кофе не добавляла. После 18 не ела. Только вечером могла иногда выпить стакан кефира (часов в 20 - уж если очень есть хотелось) .
Уж лучше без соли и сахара месяц продержаться, чем на одной овсянке.

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]