Автор Валентина Бондарь задал вопрос в разделе Здоровый образ жизни
Говорят, что пить много воды полезно для организма и получил лучший ответ
Ответ от Алексей Новиков[гуру]
Пить чистую воду полезно для организма: она выводит токсины, переносит кислород к органам и поддерживает здоровье кожи и кишечника. Не стоит заменять её чаем или кофе, так как они могут задерживать жидкость в межклеточном пространстве. Для расчета суточной нормы рекомендуют пить 30-50 мл чистой воды на 1 кг массы тела в сутки. Есть и другая формула: масса крови равна 7% от веса тела, масса плазмы составляет 60% от массы крови, а потребность в воде равна половине массы плазмы. Например, при весе 100 кг норма составит около 2,1 литра в день. Воду лучше пить чистой и комфортной теплой температуры. Превышать рассчитанную норму более чем в полтора раза не рекомендуется, чтобы не перегружать почки.
Ответ от Maybach[мастер]
Имеется в виду простая вода
Имеется в виду простая вода
Ответ от ЗЕМЛЯ ВОЗДУХ[гуру]
не в любом и не так уж много полезно. всё относительно
не в любом и не так уж много полезно. всё относительно
Ответ от Ёергей Иванов[новичек]
Попробуй посмотреть тут
Попробуй посмотреть тут
Ответ от Ѐуслан Кустенко[гуру]
Не только простую воду, пьют для очищения организма, для похудения.
Не только простую воду, пьют для очищения организма, для похудения.
Ответ от Marina Gerber[гуру]
Валя, простая. Её чистое ежедневное употребление в рекомендованных количествах положительно способствует на некоторые процессы в организме человека. К примеру, на кишечник, состояние кожи и др...
Валя, простая. Её чистое ежедневное употребление в рекомендованных количествах положительно способствует на некоторые процессы в организме человека. К примеру, на кишечник, состояние кожи и др...
Ответ от Ксения[гуру]
Простая чистая вода не более 2 х литров, но если нет проблем с почками, а то могут быть отёки, а это уже во вред здоровью.
Простая чистая вода не более 2 х литров, но если нет проблем с почками, а то могут быть отёки, а это уже во вред здоровью.
Ответ от Nos[гуру]
много это не значит ведро- от него будет плохо)). 30-50 мл на 1 кг массы тела в сутки чистой воды. Супы, чаи, кофе и морсы не считаются - они задерживают жидкость в межклеточном пространстве и не обладают таким очищающим и дренирующим действие как чистая вода.
много это не значит ведро- от него будет плохо)). 30-50 мл на 1 кг массы тела в сутки чистой воды. Супы, чаи, кофе и морсы не считаются - они задерживают жидкость в межклеточном пространстве и не обладают таким очищающим и дренирующим действие как чистая вода.
Ответ от NINA NURI[гуру]
вода- чистая сырая. в теплом виде. она кислород переносит к органам, шлаки забирает. Обязательно пить воду. Все наши отклонения (многие) -- болезни обезвоживания.
вода- чистая сырая. в теплом виде. она кислород переносит к органам, шлаки забирает. Обязательно пить воду. Все наши отклонения (многие) -- болезни обезвоживания.
Ответ от Дима Токарев[мастер]
как правило вода очищает организм от токсинов так что её можно пить но в не огромных кол-вах.
как правило вода очищает организм от токсинов так что её можно пить но в не огромных кол-вах.
Ответ от Кира Юрьева[новичек]
простая, но не из под крана конечно же. я весной так траванулась водичкой из под крана, что три дня с унитаза не слазила, и ничего не ела, кроме полисорба мп. этот сорбент кстати можно принимать для очищения кишечника, поэтому необязательно ведру воды выпивать для чистки кишечника, можно и к помощи сорбента прибегнуть.
простая, но не из под крана конечно же. я весной так траванулась водичкой из под крана, что три дня с унитаза не слазила, и ничего не ела, кроме полисорба мп. этот сорбент кстати можно принимать для очищения кишечника, поэтому необязательно ведру воды выпивать для чистки кишечника, можно и к помощи сорбента прибегнуть.
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Говорят, что пить много воды полезно для организма
спросили в Вода Питье
Полезно ли пить много воды (4-5 литров в день, как я например)? а если вредно, то чем?
Пить 4-5 литров воды в день может быть опасно для здоровья. Физиологической нормой считается около
подробнее...
Полезно ли пить много воды (4-5 литров в день, как я например)? а если вредно, то чем?
Пить 4-5 литров воды в день может быть опасно для здоровья. Физиологической нормой считается около
подробнее...
Полезно ли пить много воды ?
Вода составляет около 60 процентов массы тела взрослого человека и необходима для работы всех
подробнее...
спросили в Питье
Что можно есть или пить при отравлении?
При обычных пищевых отравлениях следует также промывать желудок до появления чистой воды раствором
подробнее...
Что можно есть или пить при отравлении?
При обычных пищевых отравлениях следует также промывать желудок до появления чистой воды раствором
подробнее...
Как бороться с "мешками" под глазами? 55 лет. У мамы мешки под глазами уже много лет, как бороться? (не пьет, не курит)
Я конечно не знаток, и тем более не врачь, но вот 12 способов как бороться с мешками под глазами
подробнее...
можно ли похудеть если пить 2 литра воды в день? А есть как прежде
Похудеть, только если пить 2 литра воды в день и при этом есть как прежде, вряд ли получится. Вода
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
Что будет если пить много воды? Это будет полезным? Вода выводит неполезные штуки из человека:?
писать часто будешь
павел павликов
(16553)
это
подробнее...
Как укрепить связки колена?
Как укрепить коленный сустав и связки колена
Инструкция
1
Необходимые условия,
подробнее...
Почему при беге колет в правом боку в области печени?
В состоянии покоя часть крови не циркулирует по кровеносному руслу, а находится в резерве ("про
подробнее...
Плюсы и минусы Диеты
У диет есть плюсы и минусы. К плюсам относят быстрое снижение веса, например, потерю 5 кг за три
подробнее...
Скажите,а как можно проверить кишечник?(подр вн)
Мюсли на ночь?... ну, что ж - вы просто прелесть, теперь и я чувствую что у вас с кишечником точно
подробнее...
спросили в 1200 е годы 800 е годы
Ем 600-800 ккал в день, в выходные 1200, через день спорт-40 мин. Как скоро похудею? Мне 18, вешу 85
Я в этой категории уже живу и писала много раз ответ на вопросы такого типа, но напишу еще раз.
подробнее...
Ем 600-800 ккал в день, в выходные 1200, через день спорт-40 мин. Как скоро похудею? Мне 18, вешу 85
Я в этой категории уже живу и писала много раз ответ на вопросы такого типа, но напишу еще раз.
подробнее...
Что нужно перестать есть, чтоб немного похудеть?
Чтобы похудеть, ограничьте суточный рацион до 1500 калорий. Исключите кондитерские изделия, сахар,
подробнее...