питьевой йогурт



Автор Марья Искусница задал вопрос в разделе Красота и Здоровье

полезны ли йогурты? питьевые и простые. для фигуры они вредны? если я их вместо сладкого заменила.. в приемлемых кол-вах. и получил лучший ответ

Ответ от Натуля[новичек]
Йогурты - очень интересная тема. Кушать йогурты советую нежирные, либо с низким содержанием жира (от 0% до 3%). На фигуру они влияют положительно. НО!!! Они не помогут тебе похудеть, их фишка в том, что они содержат большое количество белка, помогают работе кишечника, улучшают состояние среды желудка и тем самым, кушая йогурты, или заменяя скажем, мороженной йогуртом и парой абрикосов(или других фруктов/ягод), ты также наедаешься, и чувствуешь себя превосходно, а сообтветственно меньше кушаешь. Вообще, от себя могу добавить, (я сама похудела за 3 месяца от 64 до 52 киллограм), что каждый обед кушай суп, тем самым ты "обманешь" желудок и он быстро насытится, соответственно ты снова съешь меньше, и старайся заменять "нездоровые" продукты натуральными (например чипсы - пара кортофелин свареных в мундире и свежие овощи) и всегда смотри на кол-во жира в продуктах. Но старайся не избавляться от жира совсем так как некоторые вечества, содержащиеся в продуктах быстро растворяются в кислой среде желудка и им просто необходим жир, чтобы добраться до нужного места и донести туда витамины. И займись спортом. ОТВЕЧАЮ!! 2 раза в неделю по часу танцев - и через месяц ты себя просто не узнаешь))

Ответ от А. Т.[гуру]
Не полезны и не вредны - полная фигня .

Ответ от Виктория Кузнецова[гуру]
Дело не количестве жира, в них много углеводов и сахара, а это для фигуры как раз не лучший вариант.

Ответ от Ѐимма Терешенок[гуру]
живые йогуртовые бактерии, полезные для организма есть только в питьевых биойогуртах. Остальные - не полезные и не вредные, в них бактерии мертвые, особенно - если срок хранения длительный. Лучше кефир

Ответ от Ўлия Григорьева[гуру]
На срок хранения глянь, и на состав.
Если молочный продукт может храниться ТАК долго, то сколько там всякой химии напихано?
А вместо фруктов чаще всего эссенции, ароматизаторы, добавки химические.
Оно тебе надо?
Есть нормальные кисломолочные продукты. И с бифидо/лактобактериями, в т. ч. Добавила свежих ягодок (или собственной заморозки из морозильника) - лучше всекого йогурта

Ответ от Prettydoctor[гуру]
Если это магазинные йогурты, то в них всегда добавляют консерванты, поэтому они могут заменить самодельный кефир или йогурт....

Ответ от Elena[гуру]
Нельзя есть те,которые даже не вхолодильнике,а так на полках-там полно консервантов. А еще лучше достать рис-грибок на молоке-очень помогает.

Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: полезны ли йогурты? питьевые и простые. для фигуры они вредны? если я их вместо сладкого заменила.. в приемлемых кол-вах.
спросили в Агуша
Как вы думаете можно-ли дать ребенку (1 год) вместо кефира питьевой йогурт?
Моя тоже не любит кефир. Приходиться обманывать. Сыплю туда несколько ложечек питания (мы едим
подробнее...
спросили в Уход Уход.
Людишки, кто знает, питьевая диета, сколько можно сбросить за неделю?и как обьемы уходят?
Никого не слушайте. Не раз сидела на этой диете и она замечательная.
Во-первых, уходят объемы
подробнее...
спросили в Йогурт Питьевой
Я очень люблю йогурты, питьевые, без них не могу жить! Очень прекрасно себя чувствую, а от них поправляются?
Йогурты. Полезный продукт, который тем не менее может представлять заметную угрозу для талии. Все
подробнее...

что приготовить из фруктового йогурта
500гр. питьевого йогурта со вкусом абрикоса или персика. 1.ст л желатина. 1апельсин. Желатин залить
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:

Какой питьевой иогурт лучше, в каком меньше всего сахара, сказали что много сахар... пол года не ем их.. но хочется...
В любом питьевом йогурте присутствует сахар, поскольку это природный консервант (помимо
подробнее...
спросили в Десерт Йогурт
Какой десерт можно сделать с йогуртом?
Порезать фрукты, добавить ягод, залить йогуртом. Я этот десерт просто
подробнее...
спросили в Другое
Когда и где в России стали производить йогурты ?
Этот продукт появился в меню отечественных любителей кисло-молочной продукции относительно
подробнее...
спросили в Йогурт
здрасти.а блины можно на йогурте делать .а то не чего другова нет.и рецептик
БЛИНЫ - нет. Блины - дрожжевые.
А на кефире-йогурте или с содой - БЛИНЧИКИ.
От размера
подробнее...

Какой йогурт можно давать ребенку в 10 месяцев? Врач сказала давайте йогурт, а какой не сказала...
Самое главное, чтобы срок годности был менее 10 дней. Тогда это будет йогурт с ЖИВЫМИ бактериями. Я
подробнее...

Йогурт "Чудо" полезен?
да, если ты производитель этого продукта... нет если ты потрибитель.... но сейчас нет ничего
подробнее...
спросили в Фруктовый
Как приготовить фруктовый салат? И каким лучше заливать йогуртом?
Как приготовить фруктовый салат?
Фруктовый салат, как впрочем, и любой другой можно готовить
подробнее...

сильно ли калорийны йогурты типа ативиа?
Калорийность продукта должна быть написана на
подробнее...
спросили в Другое Actinella
что такое актимель???
Это фирма Кисломолочных продуктов. Полный набор: творожная масса, питьевой йогурт, обычный
подробнее...
 

Ответить на вопрос:

Имя*

E-mail:*

Текст ответа:*
Проверочный код(введите 22):*