планка на пресс

Что такое статические упражнения? Какие статические упражнения есть для пресса?
Упритесь ногами в пол, а руками в стену. И пытайтесь эту стену отодвинуть что есть сил. Это и есть
подробнее...

спросили в Жиронда
Как сделать пресс более широким?
Упражнений на пресс с перекладиной не так уж и много. В первую очередь это подъём ног в висе до
подробнее...

хватит ли 10 для почти идеального пресса?? и какие упражнения делать можете подсказать если можно то с фото..
Упражнений на прямые мышцы пресса

Результат упражнения сравнивался с классическими
подробнее...

спросили в Спорт Планка
А что такое Поза Планки?
Делаем правильно: поза Планки
Это упражнение одновременно укрепляет мышцы пресса и спины, что
подробнее...

Как получить плоский живот за короткое время? Какие упражнения для пресса вам нравятся?
Доставайте гимнастический коврик, располагайтесь удобнее. Здесь вы сможете найти самые эффективные
подробнее...

Планка как способ похудения на сушке пресса для мужчин? Так ли это?
8 гб 1 планка, да хватит

ааа, ты о другом )Алексей Светличный
Мастерподробнее...

Как вы думаете, помогают ли пояса для накачивания пресса, которые вибрируют, или туфта это все?
Если так рассуждать, что от всякого давления мышечная ткань растет - это защитная реакция
подробнее...

спросили в Отжимания
При отжимании от пола прес качается не хуже.. нежели качать сам прес ?вообще отжимание норм упражн ?
отжимания прорабатывают все группы мышц.
Больше всего развивает мышцы плечевого пояса, затем
подробнее...

спросили в Другое
какие профессиологизмы можно подобрать к профессии портной?
Смётывание – временное соединение двух деталей примерно равных по длине. Например, сметывание
подробнее...

Кто играл мальчика Эрика Ромбаля Коше во фр фильме Игрушка?
Фабрис Греко
Французский мальчишка, замеченный только в одном фильме. Так часто бывает, что
подробнее...

Во сколько Комендантский час ?
Президент России утвердил поправки в федеральный закон "Об основных гарантиях прав ребенка в РФ",
подробнее...

спросили в Пресс Пресса
Как сделать упражнение уголок на полу? (какие упражнения надо делать на пресс, чтобы получился уголок)
Ну здесь главную роль играет пресс нижний и верхний в меньшей степени так что прокачивай нижний
подробнее...

спросили в Общество 7 мая
7 октября Путин достиг пенсионного возраста-исполнилось 60 лет. Есть какие то ограничения по возрасту для президента?

подробнее...