Автор Sharizada kanapieva задал вопрос в разделе Другое
Как накачать плечевые мышцы? и получил лучший ответ
Ответ от Незнакомая[гуру]
Больше делать домашних дел.
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Как накачать плечевые мышцы?
Как накачать бицепс на турнике! Можете выписать мне какую-нибудь программу? Хочу накачать бицепс за месяц или неделю!
При разных видах подтягиваний нагружаются и разные мышцы, однако, в целом упражнение наиболее
подробнее...
Как накачать внешнюю часть груди и как накачать внутреннюю часть обьясните подробно, заранее спасибо
Жим штанги лежа - одно из наиболее популярных упражнений в тренажерном зале, связано это с
подробнее...
спросили в Ладони Ладонь
Как накачать плечелучевые мышцы? (это которые от локтя к ладони если что)
Техника упражнения "Молоток":
Возьмите гантели в обе руки нейтральным хватом (ладони
подробнее...
Как накачать плечелучевые мышцы? (это которые от локтя к ладони если что)
Техника упражнения "Молоток":
Возьмите гантели в обе руки нейтральным хватом (ладони
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
Каким образом можно максимально эффективно накачать руки?
1.Чтобы руки стали больше, их надо сделать сильнее. Если речь идет о силе, то каждодневная работа
подробнее...
спросили в Другое
Как качать плечи на турнике
Как накачать плечи на турнике
Подтягивание узким прямым хватом развивает плечевые мышцы,
подробнее...
Как качать плечи на турнике
Как накачать плечи на турнике
Подтягивание узким прямым хватом развивает плечевые мышцы,
подробнее...
спросили в Другое
как правильна отжиматся чтобы накачать грудь
Как накачать грудные мышцы дома?
Профессиональные тренеры рекомендуют отжимания только
подробнее...
как правильна отжиматся чтобы накачать грудь
Как накачать грудные мышцы дома?
Профессиональные тренеры рекомендуют отжимания только
подробнее...
что такое плечевой пояс, где находится и как можно её накачать???
Плечевой пояс состоит из дельтовидной мышцы и трапецевидной мышцы. Может показаться, что трапеция -
подробнее...
спросили в Штанга
Что дает сгибание рук со штангой узким хватом, широким хватом стоя? Какой метод лучше практиковать, и.т.д.
Ну почему новички первым делом хотят накачать бицепсы???)) ) Качаться так качать уже всё тело! Беи
подробнее...
Что дает сгибание рук со штангой узким хватом, широким хватом стоя? Какой метод лучше практиковать, и.т.д.
Ну почему новички первым делом хотят накачать бицепсы???)) ) Качаться так качать уже всё тело! Беи
подробнее...
за какое время можно накачать Бицепс до 45см в обхвате
примерно столькоже сколько качал 28
подробнее...
спросили в Крылья
подскажите самый быстрый способ накачать крылья в домашних условиях (без брусьев=-((()
От советов можно оху... ь Товарищщ Скотт вообще путает х.. й с гусиной шеей!! !разводку в наклоне
подробнее...
подскажите самый быстрый способ накачать крылья в домашних условиях (без брусьев=-((()
От советов можно оху... ь Товарищщ Скотт вообще путает х.. й с гусиной шеей!! !разводку в наклоне
подробнее...
как качать трапеции в домашних условиях
бери что-то заменяющее гантели. И делай такое же упражнение на трапеции. Посмотри в инэте
подробнее...
какие упражнения
Разводки гантелями... и в горизонтальном положении и в наклоне. Разводки для того и нужны... они
подробнее...