по утрам сильно болят ноги

Ответ от
Боль в ногах по утрам часто возникает из-за неправильного распределения веса, например при плоскостопии. Мышцы постоянно перенапрягаются, что может вызывать их спазмы или раздражение нерва. Ломота в икрах также иногда указывает на ревматическое воспаление, развивающееся после перенесенного гриппа или ОРВИ. Для облегчения состояния можно нанести мазь нурофен и обеспечить ногам покой, но это лишь временная мера. Чтобы выявить истинный источник воспаления, необходимо пройти медицинское обследование. Консультация ортопеда поможет подобрать специальную обувь, лечебные упражнения и витамины для поддержки мышц.