Автор ЛЮБАВА задал вопрос в разделе Болезни, Лекарства
Почему сводит ноги? Почему сводит ноги по ночам? Просто безумная боль. и получил лучший ответ
Ответ от Ёергей Богданов[гуру]
Самыми частыми причинами судорог в ногах по ночам являются следующие:
1. Не обследованные травмы и воспалительные процессы
2. Проблемы с щитовидной железой
3. Диабет
4. Неврологические заболевания
5. Плоскостопие
6. Патология вен, варикоз, тромбоз и т. д.
7. Дефицит магния, кальция, витамина D
ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ СВЕЛО НОГУ
Для начала можно попробовать встать на что то холодное, например пол, вытянуть носок на сколько возможно вперед и размять мышцу руками. Поприседайте, стараясь перенести вес тела на пострадавшую ногу.
Важно понимать, что если судороги в ногах по ночам носят регулярный характер, то причина их возникновения кроется скорее всего в каком либо заболевании, возможно серьезном.
В этом случае без всяких сомнений необходимо обратиться к врачу и пройти соответствующие обследования и курс профилактического лечения, если потребуется.
По утрам очень важно проделывать простые упражнения:
— Сгибать медленно пальцы ног не менее 10-15 раз
— Приподнявшись на носки и оторвав пятку от пола, резко становиться на всю ступню целиком 10-15 раз
— Ходить, опираясь на внешнюю сторону стопы.
сколько вам лет? на ногах может много работаете?
кальция не хватает, поделай упражнения на растяжку ног
к хирургу вам ...снимок сделают и увидят что там
Пей цитрат магния.
Одна из причин - вероятнее всего дефицит кальция. Поэтому стоит обратится к врачу и проверится, по необходимости, врач пропишет препараты кальция. Я принимала Кальцеформин, это кальций, в составе данного препарата, есть и витамин Д и микроэлементы, только с такой компанией, кальций может усваиваться в организме. Без, кальций просто попадает в организм, но не задерживается на долго, и достаточно быстро выводится из организма. Соответственно толку, от приема, нет никакого. Еще, попробуйте уменьшить нагрузку на ноги, и делать специальную зарядку. Это поможет облегчить боль и снять нагрузку, на фоне чего, состояние должно улучшиться. И не забудьте обратится к врачу, потому что проблемы с ногами, могут быть на фоне проблем с щитовидной железой.
Нехватка магния. Есть минеральная вода с магнием.
Ходил по холодному полу босиком. Сам не заметил, а ноги почувствовали. НАДО во время приступа судороги смазать ПОДОШВУ ноги уксусом. Отпустит сразу. Уксус поставь возле кровати, чтоб не вставать ночью. Так 3-4 раза и все забудется.
Девочки, у кого-нить сводило ноги при беременности!? У меня жуто сводит по ночам, что делать?
Не только кальций нужен, а ещё и магний, спросите у своего гинеколога, должна назначить нужную
подробнее...
Какие причины вызывают судороги на ногах?
недостаток кальция и других минералов, плохое кровообращение в нижних конечностях, недостаток физ.
подробнее...
Что может помочь от судорог ног???
Для профилактики судорог в икроножных мышцах есть несложные упражнения.
Упражнения надо
подробнее...
У меня выпирает косточка на большом пальце ноги, как лечить?
Деформация сустава большого пальца стопы, называемая специалистами вальгусной деформацией, а в
подробнее...
Я работаю почтальоном и после хождения болят ноги. Может кто знает какой нибудь рецепт как снять боль в ног
массаж обычно с втиранием крема ...
если сделать некому, то самой ...
в основном
подробнее...
В больнице физиотерапефт назначил процедуру магнит по поводу того что я к нему обратился с жалобой на судороги в голени,
В принципе не повлияет, я сам пропускал, результат от лечения прекрасный!!
Источник:
подробнее...
Как научиться всё время правильно держать осанку?
КАК ПРОЙТИСЬ, ЧТОБЫ ВСЕ ЗАКАЧАЛИСЬ
Не пытайтесь копировать моделей: то, как они ходят,
подробнее...
Чем можно заняться в деревне летом, если все друзья младше тебя?
Мне тоже 13. И хотя я не уезжаю в деревню, в городе тоже бывает нечего делать. С ровесниками мы
подробнее...
по утрам и вечерам очень сводит ноги судорогой. что делать что бы это прекратить?
Если вас мучают судороги, обогащайте организм калием.
--
Чтобы поддерживать в организме
подробнее...
отчего довольно часто сводит ноги и руки ?
Часто судороги - это нехватка КАЛИЯ, а не кальция. Нужно сделать кардиограмму, что там с сердечком?
подробнее...
что делать когда сводит ноги в икрах и ступнях до адской боли?
Вы когда последний раз принимали комплекс витаминов? Это только первая просьба организма о помощи,
подробнее...
По ночам сводит судорогой ноги, что делать?
***Судороги- внезапное непроизвольное сокращение мышц. Возникают при заболева-
ниях нервной
подробнее...
дайте краткое содержание книги Карамзин "Наталья Боярская Дочь". можно ссылку!!!
Действие повести Карамзина перенесено в прошлое: перед нами воскрешаются те славные времена, “когда
подробнее...