Почему после диеты быстро возвращается вес
Автор Елена Татаревская задал вопрос в разделе Коррекция веса
Возвращался ли у кого-то после похудения вес? и как с этим бороться? Похудела, а сейчас опять поправилась на 8 килограмм и получил лучший ответ
Ответ от Анна Сорока[эксперт]
У меня не было возможности придерживаться какой-то диеты. Я могла только ограничить себя в приеме мяса и тортиков. У меня можно сказать ненормированный рабочий день и придерживаться диеты как-то нереально. Поэтому я кушала почти все, но при этом пила орсотен. Неплохо похудела. Сама бы я столько веса не сбросила. И вес сейчас свой держу.
Ответ от Olga N[гуру]
На бездрожжевой диете не возвращается. Но это на всю жизнь - без хлеба.
На бездрожжевой диете не возвращается. Но это на всю жизнь - без хлеба.
Ответ от Yyywoman[гуру]
Практически после каждой диеты такое было. Причем это не зависило от того, как я питалась. Вес не вернулся после того, как я худела с помощью правильного питания и приема Орсотена.
Практически после каждой диеты такое было. Причем это не зависило от того, как я питалась. Вес не вернулся после того, как я худела с помощью правильного питания и приема Орсотена.
Ответ от Владимир Зигура[гуру]
Если считаешь себя человеком, а не свиньей, никогда не будет проблем с лишним весом.
Если считаешь себя человеком, а не свиньей, никогда не будет проблем с лишним весом.
Ответ от Васа[гуру]
Ну правильно.
Сначала ты решила не жрать, а потом снова принялась жрать как раньше.
Ежу понятно, что вес вернется.
Ну правильно.
Сначала ты решила не жрать, а потом снова принялась жрать как раньше.
Ежу понятно, что вес вернется.
Ответ от Анна Заря[мастер]
Здравствуйте! ) Надо не сидеть на диетах, а менять образ жизни. Похудеть и не навредить здоровью можно только на правильном питании и активном образе жизни 🙂 А как Вы худели?)
Здравствуйте! ) Надо не сидеть на диетах, а менять образ жизни. Похудеть и не навредить здоровью можно только на правильном питании и активном образе жизни 🙂 А как Вы худели?)
Ответ от Ladyfaith[активный]
Вес возвращается после голодных диет- когда ты ограничиваешь себя в еде на определенный промежуток времени и затем снова принимаешься есть, как и до диеты. Самое обидное, что даже если ты ешь небольшими порциями вес будет неуклонно возвращаться. Самое оптимальное для похудения- это спорт, долго и муторно, зато даже если потолстеешь снова и забросишь упражнения, фигурка будет оставаться подтянутой. Очень хвалят диету Кима Портасова, но она долгая и муторная и на одних овощах.. . Говорят, правда, что именно после нее вес якобы не возвращается. А так, вес возвращается всегда, что правда, то правда.
Вес возвращается после голодных диет- когда ты ограничиваешь себя в еде на определенный промежуток времени и затем снова принимаешься есть, как и до диеты. Самое обидное, что даже если ты ешь небольшими порциями вес будет неуклонно возвращаться. Самое оптимальное для похудения- это спорт, долго и муторно, зато даже если потолстеешь снова и забросишь упражнения, фигурка будет оставаться подтянутой. Очень хвалят диету Кима Портасова, но она долгая и муторная и на одних овощах.. . Говорят, правда, что именно после нее вес якобы не возвращается. А так, вес возвращается всегда, что правда, то правда.
Ответ от Вита Герасимова[эксперт]
После белковой диеты вес у меня тоже вернулся. Купите лучше орсотен. Пейте его во время еды. Не кушайте жирного и жаренного. Это будет намного лучше. После похудения на орсотене у меня вес стоит на месте восемь месяцев. Не считая 1-2 плавающих килограмм.
После белковой диеты вес у меня тоже вернулся. Купите лучше орсотен. Пейте его во время еды. Не кушайте жирного и жаренного. Это будет намного лучше. После похудения на орсотене у меня вес стоит на месте восемь месяцев. Не считая 1-2 плавающих килограмм.
Ответ от JEONTA[гуру]
Нужно есть всего по немногу и не сбиваться с часового графика. Установите определенный график (ну допустим завтрак, а он ОБЯЗАТЕЛЕН для поддержания фигуры, в 10 утра, обед, желательно жидкость, в 13.00, а ужин в 19.00. Хлеб ешьте черный) . Чаще всего нас разносит от неправильного питания. Ешьте всё что любите и хотите, но в малых дозах. На ночь не объедайтесь и старайтесь есть не позже чем за 4 часа до сна.
Нужно есть всего по немногу и не сбиваться с часового графика. Установите определенный график (ну допустим завтрак, а он ОБЯЗАТЕЛЕН для поддержания фигуры, в 10 утра, обед, желательно жидкость, в 13.00, а ужин в 19.00. Хлеб ешьте черный) . Чаще всего нас разносит от неправильного питания. Ешьте всё что любите и хотите, но в малых дозах. На ночь не объедайтесь и старайтесь есть не позже чем за 4 часа до сна.
Ответ от Meistr.V.[новичек]
После диеты главное правильно выйти с неё, здесь хорошее расписание всех пунктов, как выйти без набора веса: )
После диеты главное правильно выйти с неё, здесь хорошее расписание всех пунктов, как выйти без набора веса: )
Ответ от Лилия Григорьева[эксперт]
Было дело. Проходили. Раза три сидела на разных диетах. И вес потом возвращался. НЕ всегдачерез месяц, но все равно возвращался. А вот после развода с мужем решила за себя взяться капитально. Отказалась практически от всего мясного и жирного, от майонеза и плюшек. Купила в помощь Орсотен. Ходела полгода. Хато теперь красавица. И вес стоит на месте.
Было дело. Проходили. Раза три сидела на разных диетах. И вес потом возвращался. НЕ всегдачерез месяц, но все равно возвращался. А вот после развода с мужем решила за себя взяться капитально. Отказалась практически от всего мясного и жирного, от майонеза и плюшек. Купила в помощь Орсотен. Ходела полгода. Хато теперь красавица. И вес стоит на месте.
Ответ от Анюта Хомяк[эксперт]
Мне худеть пришлось один раз. После родов набрала лишние килограммы. Но я тогда решила, что я похудеть должна раз и навсегда, чтобы не зависать на диетах годами. Поэтому пошла к диетологу. Мне разработали индивидуальную диету. Прописали пить Орсотен три раза в день. Таким образом я за пять месяцев похудела на 17 килограмм. Вес назад не вернулся. В общем надо худеть с умом, чтобы потом не было проблем.
Мне худеть пришлось один раз. После родов набрала лишние килограммы. Но я тогда решила, что я похудеть должна раз и навсегда, чтобы не зависать на диетах годами. Поэтому пошла к диетологу. Мне разработали индивидуальную диету. Прописали пить Орсотен три раза в день. Таким образом я за пять месяцев похудела на 17 килограмм. Вес назад не вернулся. В общем надо худеть с умом, чтобы потом не было проблем.
Ответ от Альберт Киреев[активный]
кушайте меньше и тогда лишнего веса не будет.
кушайте меньше и тогда лишнего веса не будет.
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Возвращался ли у кого-то после похудения вес? и как с этим бороться? Похудела, а сейчас опять поправилась на 8 килограмм