Автор A задал вопрос в разделе Красота и Здоровье
Эффективно ли ношение пояса для выпрямления осанки?? и получил лучший ответ
Ответ от Ирина Лопатина[мастер]
сама ношу и поэтому могу сказать точно, что он эффективен только при постоянной носке, т. е каждый день примерно по два часа, после того как снимешь некоторое время будешь ходить и не сутулиться, а потом опять двадцать пять, так что ж нужно обязательно следить за собой, что крайне тяжело у меня не всегда получается... .
если вдруг тебе кто ни будь напишет дельный совет не могла бs сомной поделиться, т. к данная проблема меня то же интересует....
Ответ от Кунзанг Янгдзом[эксперт]
Носить эти пояса можно (особенно на работе, учебе - когда долго сидите/стоите - чтобы спину расслабить) . Но для выпрямления осанки - важно укреплять мышцы спины и брюшного пресса (для поддержания правильного положения позвоночника) . А вот пояс мускулатуры не укрепит, а придлительном ношении, наоборот, будет способствовать ослаблению мускулатуры.
Носить эти пояса можно (особенно на работе, учебе - когда долго сидите/стоите - чтобы спину расслабить) . Но для выпрямления осанки - важно укреплять мышцы спины и брюшного пресса (для поддержания правильного положения позвоночника) . А вот пояс мускулатуры не укрепит, а придлительном ношении, наоборот, будет способствовать ослаблению мускулатуры.
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Эффективно ли ношение пояса для выпрямления осанки??
спросили в Осанка
Скажите пожалуйста,помогает ли при нарушении осанки корсет и как долго его нужно носить.
Это врач так прописал? Смотря какой диагноз, просто так не имеет смысла. Для улучшения осанки
подробнее...
Скажите пожалуйста,помогает ли при нарушении осанки корсет и как долго его нужно носить.
Это врач так прописал? Смотря какой диагноз, просто так не имеет смысла. Для улучшения осанки
подробнее...
спросили в Осанка
Что можно сделать для выпрямления осанки? И можно ли еще ее выпрямить, если мне 17 лет?
в аптеке есть для осанки корсет- как жилет. носи его под вещами, пока не поздно. старайся выгибать
подробнее...
Что можно сделать для выпрямления осанки? И можно ли еще ее выпрямить, если мне 17 лет?
в аптеке есть для осанки корсет- как жилет. носи его под вещами, пока не поздно. старайся выгибать
подробнее...
спросили в Осанка
Подскажите упражнения для прямой осанки
Упражнения для правильной осанки. Избавляемся от сутулости
Вы можете сами проверить,
подробнее...
Подскажите упражнения для прямой осанки
Упражнения для правильной осанки. Избавляемся от сутулости
Вы можете сами проверить,
подробнее...
спросили в Осанка
Подскажите как исправить осанку
Что же нужно делать, чтобы сохранить прямую спину, красивую осанку.
-Помните, что сон-только
подробнее...
Подскажите как исправить осанку
Что же нужно делать, чтобы сохранить прямую спину, красивую осанку.
-Помните, что сон-только
подробнее...
Есть ли народные средства для увеличения груди?
Кефир, рыбий жир, все продукты, содержащие железо: молочные продукты, морковь.. . Упражнения для
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
спросили в 279 год 7 год
Виды классической ходьбы!
Основные виды ходьбы
1. Обычная ходьба в умеренном темпе. При такой ходьбе нога ставится
подробнее...
Виды классической ходьбы!
Основные виды ходьбы
1. Обычная ходьба в умеренном темпе. При такой ходьбе нога ставится
подробнее...
Какое упражнение лучше всего качает спину, на ваш взгляд?
понятите спина растежимое. на спине ооооочень много различных груп мышц. и различные упражнения.
подробнее...
Как правильно сделать маховое сальто ???
Выполняется с места, с разбега и после переворота вперёд на одну. Завершая предварительные
подробнее...