Автор A задал вопрос в разделе Красота и Здоровье
Эффективно ли ношение пояса для выпрямления осанки?? и получил лучший ответ
Ответ от Ирина Лопатина[мастер]
сама ношу и поэтому могу сказать точно, что он эффективен только при постоянной носке, т. е каждый день примерно по два часа, после того как снимешь некоторое время будешь ходить и не сутулиться, а потом опять двадцать пять, так что ж нужно обязательно следить за собой, что крайне тяжело у меня не всегда получается... .
если вдруг тебе кто ни будь напишет дельный совет не могла бs сомной поделиться, т. к данная проблема меня то же интересует....
Ответ от Кунзанг Янгдзом[эксперт]
Носить эти пояса можно (особенно на работе, учебе - когда долго сидите/стоите - чтобы спину расслабить) . Но для выпрямления осанки - важно укреплять мышцы спины и брюшного пресса (для поддержания правильного положения позвоночника) . А вот пояс мускулатуры не укрепит, а придлительном ношении, наоборот, будет способствовать ослаблению мускулатуры.
Носить эти пояса можно (особенно на работе, учебе - когда долго сидите/стоите - чтобы спину расслабить) . Но для выпрямления осанки - важно укреплять мышцы спины и брюшного пресса (для поддержания правильного положения позвоночника) . А вот пояс мускулатуры не укрепит, а придлительном ношении, наоборот, будет способствовать ослаблению мускулатуры.
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Эффективно ли ношение пояса для выпрямления осанки??