похудеть в 60 лет женщине

Ответ от Ђатьяна[гуру]
Можно похудеть. Для этого надо ХОДИТЬ. Жир сжигается именно во время ХОДЬБЫ. Чем больше ХОДИШЬ, тем больше ХУДЕЕШЬ. Каждый день не менее часа надо ходить быстрым шагом. Хотя бы месяц не есть сахар, рис картошку, хлеб. Через месяц одежда будет болтаться. УДАЧИ!

Ответ от Виктория Шурыгина[активный]
реально!)

Ответ от Надежда[гуру]
Моя мама похудела в 62 года с 81 кг до68 кг. Секрет простой поднялся холестерин- села на безхоллестериновую диету!

Ответ от Tima tima[гуру]
Все реально!

Ответ от Аля Нинаш[гуру]
Надо подходить к проблеме похудения комплексно. Прежде всего, надо понимать, что подбор комплекса из диеты и физических упражнений ставит своей целью глубокое очищение организма и, как следствие, его оздоровление, а похудение – это приятный и красивый бонус за наши труды и «лишения» . Все способы похудения хороши по-своему, но выбирайте все же тот, который вписывается в ваши традиционные гастрономические вкусы, реальный образ жизни и, уж извините за приземленность, кошелек. И следующее. В основе разумного оздоровительного похудения всегда лежит подготовка к очищению организма с применением энтеросорбента ( Полисорб) , который является наиболее универсальным методом подготовки наших жизненных органов к похудению.

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]