Приседания вред и польза
Автор Александр Алексеев задал вопрос в разделе Занятия спортом
Приседание вред или польза? и получил лучший ответ
Ответ от Ёергей Губайдулин[гуру]
Вредны если будешь делать полную амплитуду Тоесть жопой до пола Делай медленно
Ответ от Кирюша Сергеев[гуру]
Присед с доп весом.
Присед с доп весом.
Ответ от Georgy Rezin[новичек]
польза, но только если делать это ежедневно и умеренно, ну и постоянно увеличивать нагрузки
польза, но только если делать это ежедневно и умеренно, ну и постоянно увеличивать нагрузки
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Приседание вред или польза?
спросили в Спорт
Утром бегать вредно?
Всё зависит от особенностей организма, всё индивидуально. Вот пара советов от меня: Перед бегом
подробнее...
Утром бегать вредно?
Всё зависит от особенностей организма, всё индивидуально. Вот пара советов от меня: Перед бегом
подробнее...
спросили в Протеин
Будет ли польза от протеинов?
О пользе протеина
Протеин самый распространенный вид пищевых добавок. Все
подробнее...
Будет ли польза от протеинов?
О пользе протеина
Протеин самый распространенный вид пищевых добавок. Все
подробнее...
Хочу похудеть на 10 кг. С чего начать? Хочется узнать дельные советы.
Ух, как часто задают подобный вопрос...Ходить по лестнице пешком, а не на лифте ездить. Больше пить
подробнее...
спросили в HATNet
Как сбросить 30 кг за 4 месяца.
Если Вы действительно хотите похудеть, я думаю, что Вас мало устроят советы – «Поменьше есть и
подробнее...
Как сбросить 30 кг за 4 месяца.
Если Вы действительно хотите похудеть, я думаю, что Вас мало устроят советы – «Поменьше есть и
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
как можно быстро подтянуть внутреннюю сторону бёдер.подскажите упражнения
Быстро не получится. //Все эти советы сдавливать ногами ножки стула и всякая прочая хрень - бред
подробнее...
Подскажите эффективное упражнение для накачивания задней дельты
про разводу гантелей и так понятно кажется.
мой опыт - купил пружинный эспандер (не на
подробнее...
Что дают упражнения с собственным весом (турник, брусья)?
Многие очень бурно спорят и бьют себя пятками в грудь, утверждая, что упражнения с собственным
подробнее...
Не могу носить девушку на руках 🙁
Если поднимаю и пытаюсь сделать шаг, то меня тянет куда-то в сторону. ------вот чтобы не было
подробнее...
Какой самый простой комплекс упражнений для накачивания мышц всего тела?
Честно скажу. Самый простой - Это Утренняя гимнастика!
Источник: На себе проверено
подробнее...