помогает ли вода похудеть

Ответ от Мама Таня[гуру]
Да. Если выпивать не менее 2 литров чистой воды в день снижение веса идет гораздо быстрее.

Ответ от Ёехмет[гуру]
Она помогает от жажды, но не от жировых залежей.

Ответ от Викуша[гуру]
Кроме воды еще много чего нужно делать.

Ответ от Алена[эксперт]
да. не менее двух литров. и именно вода негазированная, не соки и чаи. с утра желательно стакан воды за полчаса до еды. и если есть возможность перед др приемами пищи. она не только похудеть помогает а очищать организм, быстрее выводить шлаки. также при недостатке влаги могут быть запоры и как следствие, зашлакованность и прочее. Только вот еще и от качества воды зависит, мы по возможности раз в неделю из загородного дома привозим и пьем артезианскую воду из скважины.

Ответ от Loran kan[гуру]
Да, при условии на 10кг. 300мл. К примеру весишь 80кг., в течение дня надо выпить 2400мл. кипяченной воды. Пить надо долго, месяцами, плюс увеличить бобовые в питании. Знакомая меньше, чем за полгода с жирдяйки в такую прелесть превратилась, мужики под ее окнами с котами серенады сполняют. Соседи их пачками отстреливают, спать не дают панимаш ли. Однако! Удачи!

Ответ от Весельчак Ы[новичек]
Да, если ей записать гамбургеры с майонезом посыпанные сверху сахаром. Очень помогает.

Ответ от Вилена[гуру]
Хоть ты ей упейся, но при продолжающемся жоре и переедании высококалорийной и жирной пищи, никакая вода не спасет, даже святая, даже цистерна святой.

Ответ от Вика Пасечник[гуру]
да очень

Ответ от Alexandr Suvorov[гуру]
На диете или нет пить надо обязательно 1,5 -2,0 литра воды в день. Но вот какую воду пить? Лучше всего структурированную воду, далее вода после фильтра, минеральная вода без газа и, наконец, бутилированная вода .Вот такой рейтинг. На блоге Похудеть 21 век есть статья Вода для похудения. Почитайте и все станет ясно.

Ответ от 3 ответа[гуру]