Можно ли спать после еды
Автор ЀУСЛАН Корчагин задал вопрос в разделе Здоровый образ жизни
можно ли после еды ложиться и получил лучший ответ
Ответ от Mari[активный]
Ложиться сразу после еды не рекомендуется. В горизонтальном положении процесс пищеварения замедляется, а риск заброса желудочного сока в пищевод значительно возрастает, что часто приводит к изжоге и проблемам с желудочно-кишечным трактом. В идеале кушать надо за 2-3 часа до сна. Сразу после приема пищи лучше оставаться в вертикальном положении или немного подвигаться, чтобы все быстрее переварилось. Легкая спокойная прогулка пойдет на пользу, а вот интенсивные физические нагрузки или, наоборот, полный покой могут навредить естественному процессу. Даже если после сытного обеда сильно клонит в сон, ложиться горизонтально не стоит. Если отдых действительно необходим, лучше выбрать полусидячее положение, но не горизонтальное.
Ответ от Мария Musya[мастер]
Можно конечно!! ! Но не нужно!!
Можно конечно!! ! Но не нужно!!
Ответ от ~Т@тьянк@~[гуру]
обязательно. жирок завязать!
обязательно. жирок завязать!
Ответ от Мила новицкая[гуру]
ГОворят жир откладывается
ГОворят жир откладывается
Ответ от Eliz~a~bett[активный]
жирок чтоб завязался)) ложитесь конечно, если габориты позволяют))
жирок чтоб завязался)) ложитесь конечно, если габориты позволяют))
Ответ от Ленточка[гуру]
можно, только потом чур не жаловаться на пузико 😉
можно, только потом чур не жаловаться на пузико 😉
Ответ от Иванова Елена[гуру]
в идеале - кушать надо за 2-3 часа до сна, и сразу после еды лучше не ложиться - лучше подвигаться, чтоб все быстрее переварилось.
в идеале - кушать надо за 2-3 часа до сна, и сразу после еды лучше не ложиться - лучше подвигаться, чтоб все быстрее переварилось.
Ответ от Ўлия Тимошенко[гуру]
Посмотрите на мудрых кошек: поели и сразу спать!
Посмотрите на мудрых кошек: поели и сразу спать!
Ответ от ВИК Ихван.[гуру]
Если не заставляють, то не нодо. Хотя бы на пол часика.
Если не заставляють, то не нодо. Хотя бы на пол часика.
Ответ от Elena m[гуру]
после сытного обеда по закону Архимеда полагается поспать
ну хотя бы полежать
это относится только к обеду
после сытного обеда по закону Архимеда полагается поспать
ну хотя бы полежать
это относится только к обеду
Ответ от Грешник недостойный[гуру]
после еды полезно заниматься физическими нагрузками, пища лучше и полностью переваривается. Наш мозг ленивый работает только на 5 процентов.
после еды полезно заниматься физическими нагрузками, пища лучше и полностью переваривается. Наш мозг ленивый работает только на 5 процентов.
Ответ от GRINDERS[гуру]
конечно можно так лучше усваивается, я за обеденое время ешё успеваю и кимарнуть
конечно можно так лучше усваивается, я за обеденое время ешё успеваю и кимарнуть
Ответ от Dolchi[гуру]
Можно, если вы пищу употребляете когда действительно были голодны.
Можно, если вы пищу употребляете когда действительно были голодны.
Ответ от J@NE[гуру]
Можно, главное чтобы было с кем и не сразу....))
Можно, главное чтобы было с кем и не сразу....))
Ответ от Ўрий Жуков[новичек]
по закону АРХИМЕДА НУЖНО, НА ОДИН ЧАС.
по закону АРХИМЕДА НУЖНО, НА ОДИН ЧАС.
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: можно ли после еды ложиться
Можно ли вечером кушать творог?
Кушай маложирный, а еще лучше обезжиренный творог за 3 часа до сна и ни о чем не
подробнее...
Можно ли кушать после 6 вечера?
Да, есть после шести вечера можно. Строгий запрет на еду после 18:00 подходит не всем. Большие
подробнее...
Как вы думаете можно ли кормящим матерям пить пиво в небольших колличествах?
Алкоголь – яд для организма, для его тканей. Взрослому он в малом количестве не причиняет вреда,
подробнее...
Можно ли качать пресс, когда кормишь грудью? Говорят, нельзя худеть, а из за животика вещи на размер больше приходится
Качать пресс можно, но немного. И большие физические нагрузки вроде аэробике в течении часа вредны.
подробнее...
Можно ли делать физические упражнения вечером, перед сном? Поможет раньеш уснуть?
скажем, за полчаса перед сном, делать не нужно. даже исходя из тех соображений, что спать тебе
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
спросили в Масяня Держать
Нужно ли держать новорожденного "столбиком" после крмления, если после еды он сразу засыпает?
По своему личному опыту скажу ...Мой ребёнок срыгивал с рождения ооочень много, естественно все
подробнее...
Нужно ли держать новорожденного "столбиком" после крмления, если после еды он сразу засыпает?
По своему личному опыту скажу ...Мой ребёнок срыгивал с рождения ооочень много, естественно все
подробнее...
вопрос. можно ли делать на ночь упражнения? и после того как покушала через сколько времени можно заняться фитнесом?
можно за 2-3 часа до сна. Не переживайте) Вы всё нормально скушали за день. Завтра походите,
подробнее...
спросили в Икота
нам 6 дней и мы икаем. как вы боретесь с икотой у детей и можно ли давать водичку при икоте новорожденным
это нормально. поносить столбиком минут 15, можно теплого кипяточка дать. если носик у малыша
подробнее...
нам 6 дней и мы икаем. как вы боретесь с икотой у детей и можно ли давать водичку при икоте новорожденным
это нормально. поносить столбиком минут 15, можно теплого кипяточка дать. если носик у малыша
подробнее...
спросили в Домовой Лиана
Как узнать есть ли в доме Домовой?
Домовой поселяется там, где люди живут более семи лет и наполняют дом своей энергией. Верные
подробнее...
Как узнать есть ли в доме Домовой?
Домовой поселяется там, где люди живут более семи лет и наполняют дом своей энергией. Верные
подробнее...
спросили в Другое Сон
Вреден ли сон днём? Если да, то почему пожалуйста.
Ученым не дают покоя маленькие человеческие слабости. На это раз под их пристальное
подробнее...
Вреден ли сон днём? Если да, то почему пожалуйста.
Ученым не дают покоя маленькие человеческие слабости. На это раз под их пристальное
подробнее...
нормально ли иметь вес 45 кг при росте 158?
Советы по набору веса - как поправиться 1) как можно больше времени проводите на свежем воздухе; 2)
подробнее...
Стоит ли давать пустышку 2 месячному ребенку?
вот обязательно прочтите! нам 11 мес, так пустышку и не купили, зачем она и когда ее давать я
подробнее...