Можно ли спать после еды
Автор ЀУСЛАН Корчагин задал вопрос в разделе Здоровый образ жизни
можно ли после еды ложиться и получил лучший ответ
Ответ от Mari[активный]
Нет нельзя.
Вот 7 вещей, которые не следует делать сразу после еды:
1. Как это ни грустно, для курильщиков, но правило первое: никогда не курите сразу после еды.
Эксперты доказали, что выкуренная сигарета сразу после приема пищи соответствует тому, как если бы вы выкурили десять сигарет. Представьте себе: удовольствие получаешь от одной цыгарки, а душат твой организм десять. Делайте выводы.
2. Не ешьте фрукты сразу после еды.
Фрукты съеденные после приема пищи раздуют вас живот, потому что нарушат нормальный пищеварительный процесс. Ешьте их за час до еды или через час-другой после.
3. И чай не пейте!
В чайной заварке содержится большое количество кислот, которые затрудняют переваривание полученного с едой белка.
4. Значит, так. Если вы принимали пищу с затянутым ремешком на талии - не вздумайте его ослаблять.
Вы вмешались в процесс пищеварения. Причем грубо, физически. Теперь вся еда сразу опустится вниз комом, и переваривание пищи на некоторое время полностью блокируется.
5. Ванну тоже не принимайте!
Не так все просто. Купание вызывает увеличение кровотока к рукам, ногам и ко всей поверхности тела. Соответственно кровоток в районе желудка уменьшиться. Что будет дальше - думайте сами.
6. Прогуливаться после еды тоже не рекомендуем.
Есть поговорка: “Хочешь прожить до 99-ти, сделай 100 шагов после еды“. Стойте, стойте. Куда вы? Не всем поговоркам можно доверять. При ходьбе способность пищеварительной системы к правильному перевариванию пищи снижается - не все, что нужно усвоится, да и сам процесс пойдет медленнее.
7. Ну, и последний удар по вредным привычкам: не спите сразу после еды.
Грозит это гастритами и желудочной инфекцией, поскольку так же дисбалансирует пищеварительный процесс.
Можно конечно!! ! Но не нужно!!
обязательно. жирок завязать!
ГОворят жир откладывается
жирок чтоб завязался)) ложитесь конечно, если габориты позволяют))
можно, только потом чур не жаловаться на пузико 😉
в идеале - кушать надо за 2-3 часа до сна, и сразу после еды лучше не ложиться - лучше подвигаться, чтоб все быстрее переварилось.
Посмотрите на мудрых кошек: поели и сразу спать!
Если не заставляють, то не нодо. Хотя бы на пол часика.
после сытного обеда по закону Архимеда полагается поспать
ну хотя бы полежать
это относится только к обеду
после еды полезно заниматься физическими нагрузками, пища лучше и полностью переваривается. Наш мозг ленивый работает только на 5 процентов.
конечно можно так лучше усваивается, я за обеденое время ешё успеваю и кимарнуть
Можно, если вы пищу употребляете когда действительно были голодны.
Можно, главное чтобы было с кем и не сразу....))
по закону АРХИМЕДА НУЖНО, НА ОДИН ЧАС.