Пресс за 3 недели
Автор No name задал вопрос в разделе Занятия спортом
прокачка пресса по такой системе, это полный бред не несущий пользы, а только убийство для позвоночника? Или норма? и получил лучший ответ
Ответ от Андрей Королёв[новичек]
Ты позвоночник не убьёшь если будешь делать правильно. Методика хорошая.
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: прокачка пресса по такой системе, это полный бред не несущий пользы, а только убийство для позвоночника? Или норма?
как накачать пресс за 3 недели, реально ли?
За три недели возможно но тебе нужно делать как минмум 20 подходов по 35раз. Я легко это делаю
подробнее...
Как сделать идеальный живот за 3 недели и похудеть ну на 8-10 кг? Я впала в депрессию из - за этого. Помогите!!!
Это – комплекс из семи самых эффективных упражнений. Движения прицельно воздействуют на все женские
подробнее...
Как накачать пресс за 3 недели...
можно купить шведскую стенку: схватиться за турник и начинать поднимать ноги, или прикупить к ней
подробнее...
как накачать пресс за 30 дней?
нада каждый день делоть по 200 рас прес и больше, рас в неделю голодать, сесть на диету. кроме
подробнее...
Как накачать девушке пресс за быстрый срок? (месяц)
делай обычные скручивания на полу, ни за что не держась ногами, просто плотно стоят на полу,
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
Пресс за 7 дней, 9 подходов
Причем надо быть немного натренированным. Я один раз попытался, у меня потом живот
подробнее...
как за месяц накачать плоский живот???
легко и просто!
я за 3 недели привела свой животик в нужную форму!
качала пресс 50 раз за
подробнее...
Ребят, а на сколько можно похудеть за 3 недели если...
3 недели на рисовой диете и все 15-17 збросите, главное много
подробнее...
спросили в Пресс Накачка
Как за короткое время накачать пресс?? за2-3 недели примерно??
окружностьталии формируется не столько передней стенкой живота (прессом) , сколько отложениями жира
подробнее...
Как за короткое время накачать пресс?? за2-3 недели примерно??
окружностьталии формируется не столько передней стенкой живота (прессом) , сколько отложениями жира
подробнее...
спросили в Мышцы шеи Покачи
как согнать лишнее с живота и накачать немного пресс за 2 недели?
Как накачать пресс
накачать прессЧудодейственный пояс, валики для пресса, волшебные
подробнее...
как согнать лишнее с живота и накачать немного пресс за 2 недели?
Как накачать пресс
накачать прессЧудодейственный пояс, валики для пресса, волшебные
подробнее...
спросили в Пресс Мышцы
Сколько раз в неделю нужно качать пресс, что бы его накачать и не повредить мышцы пресса?
Начинающие, тренируются 3 раза в неделю. Рекомендация тренироваться 3 раза в неделю подходит для
подробнее...
Сколько раз в неделю нужно качать пресс, что бы его накачать и не повредить мышцы пресса?
Начинающие, тренируются 3 раза в неделю. Рекомендация тренироваться 3 раза в неделю подходит для
подробнее...