Автор Аргат задал вопрос в разделе Занятия спортом
Что такое пампинг? Подскажите очень аффективную программу для пампинга ! и получил лучший ответ
Ответ от Intellect[активный]
Индивидуальное ощущение распирания и уплотнения мышц после выполнения физических упражнений, проделываемых с частыми многократными повторениями однообразного движения. Программу - не знаю.
Ответ от Михаил Александрович[гуру]
Сама постановка вопроса
"... эффективная программа для пампинга"
- белеберда.
Пампинг - как еффективное средство
тренинга.. . еще куда не шло
Ты лошадь с телегой перепутал
Сама постановка вопроса
"... эффективная программа для пампинга"
- белеберда.
Пампинг - как еффективное средство
тренинга.. . еще куда не шло
Ты лошадь с телегой перепутал
Ответ от Александр Кунецкий[гуру]
Тебе оно не поможет)
Тебе оно не поможет)
Ответ от Ольга Тишевская[гуру]
Это ОЧЕНЬ интененсивная накачка мышц, которая достигается многократным повторением упражнений на определенные группы мышц. Его применяют перед соревнованиями. Например, 100 приседаний без веса. По сути, основная цель - забить мышцы, чтобы в них накопилось как можно больше молочной кислоты, тогда мышцы будут смотреться наиболее выигрышно. По такой программе билдеры занимаются всего несколоко недель перед соревнованиями и эффект после прекращения таких тренировок пропадает тоже довольно быстро, так что использовать пампинг в обычной жизни смысла особого нет (
Вообще, я описала только один вид пампинга для примера)
Это ОЧЕНЬ интененсивная накачка мышц, которая достигается многократным повторением упражнений на определенные группы мышц. Его применяют перед соревнованиями. Например, 100 приседаний без веса. По сути, основная цель - забить мышцы, чтобы в них накопилось как можно больше молочной кислоты, тогда мышцы будут смотреться наиболее выигрышно. По такой программе билдеры занимаются всего несколоко недель перед соревнованиями и эффект после прекращения таких тренировок пропадает тоже довольно быстро, так что использовать пампинг в обычной жизни смысла особого нет (
Вообще, я описала только один вид пампинга для примера)
Ответ от Елена Диамант.[гуру]
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Что такое пампинг? Подскажите очень аффективную программу для пампинга !