Алкоголь и белок
Автор Nike задал вопрос в разделе Занятия спортом
Если принемаешь протеин, можно ли употреблять алкоголь, и не вредит ли он различным табелткам обычным? и получил лучший ответ
Ответ от Андрей Горобец[гуру]
Алкоголь замедляет анаболические процессы в организме. Это является следствием того, что желудочно-кишечный тракт впитывает намного меньше питательных веществ. В крови появляется дефицит аминокислот, так необходимых для мышц. Помимо недостатка белка, снижаются также и запасы гликогена. Это плохо отражается на выносливости, силе и скорости. Под действием алкоголя организм теряет значительное количество жидкости. Обезвоженные мышцы теряют эластичность. Затормаживается перенос полезных и вредных веществ. В таком состоянии активные физические нагрузки принесут только вред и потерю мышечной массы. Вывод сделай сам!
За чем вам алкоголь? Принимайте протеин и качайтесь спокойно) ) на счет таблеток не знаю.. . в принципе протеин это концентрированный белок - вредить не должен, я так думаю...
серьёзные качки не пьют!
потреблять алкоголь можно, во время курса!!!! Это не метан !!!И таблеткам он не вредит !!!Это точно !!!
Нельзя. А приему лекарств он не вредит.
Если проетин качественный. то не повредит. Советские протеины не советую. Вообще когда спортом занимашеься, нужно забыть об алкоголе и курении!