Протеин полезен или вреден
Автор Андрей задал вопрос в разделе Занятия спортом
Вредны ли протеины и получил лучший ответ
Ответ от ГЗ[гуру]
Протеин не вреден. По своей сути это тот же самый белок, который содержится в мясе, яйцах, молоке и твороге, просто выделенный в виде порошка для удобства усвоения и часто обогащенный витаминами. Для спортсменов это отличный строительный материал, помогающий точно соблюдать суточную норму белков, жиров и углеводов. Вред может возникнуть только при бесконтрольном употреблении. Если постоянно превышать рекомендуемые дозировки или пить двойные порции, это создает излишнюю нагрузку на почки и печень. Главное правило — соблюдать баланс и не заменять протеином весь обычный рацион. Если ваша цель именно быстрый набор общей массы, иногда целесообразнее выбрать гейнер. При грамотном и сбалансированном подходе протеин абсолютно безопасен и очень полезен.
Ответ от KoMeRs[гуру]
Нет не вредно. В какой то мере даже полезно. Это ж не стероиды!
Нет не вредно. В какой то мере даже полезно. Это ж не стероиды!
Ответ от Голу6оглазый[гуру]
Конечно нет я лично принемаю уже второй год
Конечно нет я лично принемаю уже второй год
Ответ от Ssss oooo[гуру]
нет не вредны... но с ними быстро не вырастишь.
И если плохо ешь еду то добавки практически не помогут.
нет не вредны... но с ними быстро не вырастишь.
И если плохо ешь еду то добавки практически не помогут.
Ответ от Абрек ЧБ[новичек]
очень вредны, посмотри на меня
очень вредны, посмотри на меня
Ответ от Максим[мастер]
Протеин не вреден, но при большом количестве может забивать почки. Я бы посоветовал тебе взять ГЕЙНЕРесли тебе нужен прирост массы.
Протеин не вреден, но при большом количестве может забивать почки. Я бы посоветовал тебе взять ГЕЙНЕРесли тебе нужен прирост массы.
Ответ от GABEN[гуру]
Протеины - это белки, состоящие из остатков аминокислот. К протеинам относятся многие ферменты. Часто термин "протеины" употребляют как синоним белков вообще. Протеины могут быть как животного, так и растительного происхождения. В процессах жизнедеятельности всех организмов все виды белков, в том числе и протеины, выполняют структурную, регуляторную, каталитическую, защитную, транспортную, энергетическую и другие функции. Протеины - основа кожи, шерсти, шелка и других натуральных материалов, важнейшие компоненты пищи человека и корма животных. Поэтому протеины особо ценятся в кормах для животных. В косметических средствах протеины применяются очень часто и обеспечивают подтягивающее действие на белковую коллагеново-эластиновую структуру тканей кожи, предотвращают преждевременное появление морщин и старение кожи.
Особое значение составу протеинов в своем питании придают спортсмены бодибилдинга.
Нет, протеин не вреден. Это точно!
Наоборот, очень и очень полезен. Белок- строительный материал. Те, кто серьезно занимаются спортом, качаются, должны следить за питанием. По-моему, есть даже определенные соотношения количества белков, жиров и углеводов в процентах, которые надо принимать в сутки. И что бы все было точно, вместо натурального белка в мясе и птице едят протеин
Протеины - это белки, состоящие из остатков аминокислот. К протеинам относятся многие ферменты. Часто термин "протеины" употребляют как синоним белков вообще. Протеины могут быть как животного, так и растительного происхождения. В процессах жизнедеятельности всех организмов все виды белков, в том числе и протеины, выполняют структурную, регуляторную, каталитическую, защитную, транспортную, энергетическую и другие функции. Протеины - основа кожи, шерсти, шелка и других натуральных материалов, важнейшие компоненты пищи человека и корма животных. Поэтому протеины особо ценятся в кормах для животных. В косметических средствах протеины применяются очень часто и обеспечивают подтягивающее действие на белковую коллагеново-эластиновую структуру тканей кожи, предотвращают преждевременное появление морщин и старение кожи.
Особое значение составу протеинов в своем питании придают спортсмены бодибилдинга.
Нет, протеин не вреден. Это точно!
Наоборот, очень и очень полезен. Белок- строительный материал. Те, кто серьезно занимаются спортом, качаются, должны следить за питанием. По-моему, есть даже определенные соотношения количества белков, жиров и углеводов в процентах, которые надо принимать в сутки. И что бы все было точно, вместо натурального белка в мясе и птице едят протеин
Ответ от Luxuria[гуру]
Все это не вредно. Главное, чтобы все было сбалансированно. Не стоит пить двойную дозу, если кажется что "так лучше помогает".
Все это не вредно. Главное, чтобы все было сбалансированно. Не стоит пить двойную дозу, если кажется что "так лучше помогает".
Ответ от Вадим Нефёдов[активный]
если ты их долго употребляеш, то продукты синтеза и расщипления засоряют печень, но её можно отчистить раз в полгода рисово фруктово овощной-диетой.
если ты их долго употребляеш, то продукты синтеза и расщипления засоряют печень, но её можно отчистить раз в полгода рисово фруктово овощной-диетой.
Ответ от А ЗАЧЕМ?[новичек]
писька стоять не будет!
писька стоять не будет!
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Вредны ли протеины
Протеин. Вреден или нет?
Вопрос о том, возможна ли реинкарнация, остается открытым и служит предметом философских дискуссий.
подробнее...
вреден или полезен протеин?
Спортивное питание ,(добавки) незаменимы. Это полноценное восстановление всех тканей и клеток после
подробнее...
спросили в Сыр Фанатизм
Полезен или вреден плавленный сыр?
Соли-плавители не очень полезны, конечно. Но считается, что из мягких сортов сыра (в т. ч.
подробнее...
Полезен или вреден плавленный сыр?
Соли-плавители не очень полезны, конечно. Но считается, что из мягких сортов сыра (в т. ч.
подробнее...
спросили в Аспергилл
полезен или вреден соевый соус?
Смотря в каком количестве его употреблять в пищу, там же соль!
Источник: Технолог
подробнее...
полезен или вреден соевый соус?
Смотря в каком количестве его употреблять в пищу, там же соль!
Источник: Технолог
подробнее...
спросили в Танин
Шоколад вреден или полезен?
Шоколад может быть как полезным, так и вредным в зависимости от его вида, количества и состояния
подробнее...
Шоколад вреден или полезен?
Шоколад может быть как полезным, так и вредным в зависимости от его вида, количества и состояния
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
спросили в Сахар Почему
Почему вреден сахар?
10 причин, почему сахар так вреден
1. Сахар вызывает резкие перепады содержания глюкозы
подробнее...
Почему вреден сахар?
10 причин, почему сахар так вреден
1. Сахар вызывает резкие перепады содержания глюкозы
подробнее...
спросили в Стойкость
Сухой белок где можно приобрести. Вреден ли он? Все пишут по-разному, мне нужно точное утверждение по этому поводу
Сухой яичный белок — это продукт, произведенный из белков свежих яиц, полученных в
подробнее...
Сухой белок где можно приобрести. Вреден ли он? Все пишут по-разному, мне нужно точное утверждение по этому поводу
Сухой яичный белок — это продукт, произведенный из белков свежих яиц, полученных в
подробнее...
картошка чем полезна или вредна
Картофель по праву называют вторым хлебом, без него невозможно представить себе меню. Картофель
подробнее...
спросили в Нутриент
Чем полезен для здоровья человека белый рис, а чем вреден?
для здоровья от него нет проку никакого, только что чуствуешь что поел , хотя наверное кое что
подробнее...
Чем полезен для здоровья человека белый рис, а чем вреден?
для здоровья от него нет проку никакого, только что чуствуешь что поел , хотя наверное кое что
подробнее...