прыжки на скакалке противопоказания

Ответ от Алебарда морган[гуру]
Прыжки через скакалку дают серьезную нагрузку на организм, поэтому имеют ряд противопоказаний. В первую очередь это заболевания опорно-двигательного аппарата: проблемы с суставами, коленными чашечками, хрящами и позвоночником. Категорически не рекомендуется прыгать при наличии лишнего веса, так как это многократно увеличивает ударную нагрузку на ноги. Из-за резкого повышения давления прыжки противопоказаны при сердечно-сосудистых заболеваниях, артериальной и внутричерепной гипертензии, поскольку вибрация усиливает головную боль и негативно влияет на сосуды. С практической точки зрения стоит воздержаться от тренировок в комнате с низкими потолками, большой хрустальной люстрой или при наличии нервных соседей снизу, даже если здоровье в полном порядке. При любых хронических недугах заранее проконсультируйтесь с врачом.