Автор Lilya задал вопрос в разделе Коррекция веса
А можно ли на отварном картофеле худеть? ну если без масла его целый день есть? типа разгрузка на картошке) и получил лучший ответ
Ответ от Ириша SV[гуру]
да, в моей диете как раз картофель нужно кушать. Посмотри. А диета супер!
Диета для бедер и ягодиц относительно проста, содержит мало жиров, низкокалорийна и ничем особенным не отличается, за исключением того, что почти полностью исключает жиры. Каждый день вы можете позволить себе столько, сколько захотите, картофеля в мундире, или риса, или макарон, чтобы заглушить чувство голода. Существует список запрещенных продуктов, куда входит сливочное масло, все молочные продукты, все растительные масла, все орехи и семечки. Запрещены жареные блюда, пирожные, торты, шоколад, печенье. В рацион входит постное мясо, белая рыба нежирных сортов, овощи без ограничения и значительное количество основных углеводов таких, как хлеб, растительные белки, картофель, рис и макароны. Разрешается алкоголь в небольших количествах, различные низкокалорийные напитки, соки, чай и кофе. Диета рассчитана на 1 месяц.
Источник: личный опыт!
Ответ от Abikeshka[активный]
худеть на картофеле не рекомендую, а вот гречневый или рисовый разгрузочный день - эт то, что надо. к примеру, стакан гречки (промытой) заливаем 3 стаканами кипятка, закрываем крышкой, и ставим до утра. на следующий день едим без соли, без сахара в течение дня . Запиваем 1.5литрами воды (тоже в течение дня) . 1 такой день в неделю - и 1-2 кг . как не бывало.
худеть на картофеле не рекомендую, а вот гречневый или рисовый разгрузочный день - эт то, что надо. к примеру, стакан гречки (промытой) заливаем 3 стаканами кипятка, закрываем крышкой, и ставим до утра. на следующий день едим без соли, без сахара в течение дня . Запиваем 1.5литрами воды (тоже в течение дня) . 1 такой день в неделю - и 1-2 кг . как не бывало.
Ответ от Наталья[гуру]
на отварном картофеле можно только толстеть
на отварном картофеле можно только толстеть
Ответ от Анна Мельник[гуру]
Нет! Картофель - это крахмал, следовательно углеводы! А как на углеводах можно похудеть?
Нет! Картофель - это крахмал, следовательно углеводы! А как на углеводах можно похудеть?
Ответ от Їерная кошка[гуру]
Можно, но вы испортите желудок.
Можно, но вы испортите желудок.
Ответ от Алена Аверина[гуру]
А вообще-то монодиеты (т. е. диеты на одном продукте) действительно работают!
А вообще-то монодиеты (т. е. диеты на одном продукте) действительно работают!
Ответ от Kima[гуру]
Нет, картофель есть нельзя ни при какой диете, а вот разгрузочные дни устраивать можно, но только отварить картофель на воде растолочь его и разбавить водой в которой варили этот картофель, чтобы был жидкий такой как бы картофельный бульончик. Вот такой картофельный булончик в разгрузочные дни пить можно.
Нет, картофель есть нельзя ни при какой диете, а вот разгрузочные дни устраивать можно, но только отварить картофель на воде растолочь его и разбавить водой в которой варили этот картофель, чтобы был жидкий такой как бы картофельный бульончик. Вот такой картофельный булончик в разгрузочные дни пить можно.
Ответ от Лунатик[гуру]
Если у вас есть сила воли, то попробуйте худеть по японской супер диете. Так и наберите по Яндексу "Японская супердиета"
Это я вам скажу - вещь!! ! 13 дней и 7-8 кг как не бывало. Там можно тазиками есть, голодными не будете. Важно сочетание продуктов.
Удачи! 🙂
Если у вас есть сила воли, то попробуйте худеть по японской супер диете. Так и наберите по Яндексу "Японская супердиета"
Это я вам скажу - вещь!! ! 13 дней и 7-8 кг как не бывало. Там можно тазиками есть, голодными не будете. Важно сочетание продуктов.
Удачи! 🙂
Ответ от Ольга[гуру]
Взять 2-3 картофелины, отварить в большом кол-ве воды. Помять ее. Есть, как супчик. Не солить. Как захочешь есть, вари новую порцию. В течение дня только это блюдо. Испробовано на себе.
Взять 2-3 картофелины, отварить в большом кол-ве воды. Помять ее. Есть, как супчик. Не солить. Как захочешь есть, вари новую порцию. В течение дня только это блюдо. Испробовано на себе.
Ответ от Автослесарь[активный]
ну кто худеет на крохмале?
ну кто худеет на крохмале?
Ответ от ЕвгениЯ[новичек]
ТАкие диеты на одном продукте очень хорошо действуют.. . так что не важно что там крахмал.. . главное ничего кроме картофеля не употреблять! Удачи Вам!
ТАкие диеты на одном продукте очень хорошо действуют.. . так что не важно что там крахмал.. . главное ничего кроме картофеля не употреблять! Удачи Вам!
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: А можно ли на отварном картофеле худеть? ну если без масла его целый день есть? типа разгрузка на картошке)
спросили в 554 год
как часто следует устраивать для себя разгрузочные дни?
Наш организм - чрезвычайный трудоголик. Он всегда работает, затрачивая энергию на все, что касается
подробнее...
как часто следует устраивать для себя разгрузочные дни?
Наш организм - чрезвычайный трудоголик. Он всегда работает, затрачивая энергию на все, что касается
подробнее...
подскажите, пожалуйста, как похудеть на 12 кг за 6 недель?
Без консультации врача - диетолога не рекомендую. Себе же
подробнее...
спросили в Морс
Правильное питание. Скажите пожалуйста что акое правильное питание? что можно есть а что нельзя?
Вот мои основные принципы:
1. Пить больше жидкости в течение суток (лучше простой воды – 2-2,5
подробнее...
Правильное питание. Скажите пожалуйста что акое правильное питание? что можно есть а что нельзя?
Вот мои основные принципы:
1. Пить больше жидкости в течение суток (лучше простой воды – 2-2,5
подробнее...
где можно купить не дорого средство для быстрого похудения?
Так! Худеем вместе. Во-первых, купи весы. Каждое утро, на голодный желудок взвешиваемся. Жуть?
подробнее...
Польза капусты, квашеной и обычной. Разгрузочный день на капусте. стоит?
Для меня лично Польза капусты, квашеной и обычной - это в том что когда её кушаю, то получаю
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
Как похудеть в объёмах на 2 размера за месяц -полтора???
Диета Ларисы Долиной (кефирная диета Ларисы Долиной) помогает потерять до 10 кг. за одну неделю.
подробнее...
спросили в Еда Йога
Что едят на завтрак йоги?
Питание йогов очень специфично и имеет свои особенности. В рацион питания включаются,
подробнее...
Что едят на завтрак йоги?
Питание йогов очень специфично и имеет свои особенности. В рацион питания включаются,
подробнее...
спросили в День Четверг
Почему четверг - Рыбный День?
Рыбный день в православной традицииТрадиционно в православии среда и пятница (за исключением
подробнее...
Почему четверг - Рыбный День?
Рыбный день в православной традицииТрадиционно в православии среда и пятница (за исключением
подробнее...
1.хочу продержаться на одном кефире дня три,сколько можно сбросить кг.? или на одной воде?
посидеть на кефире хотя бы день уже можно скинуть не мало. если выдержишь - попробуй неделю на
подробнее...
для чего нужны разгрузочные дни? и сколько их раз желательно в неделю проводить?
разгрузочные дни применяют для очищения организма.. . вывода лишней жидкости, шлаков, токсинов и
подробнее...
какой суп сварить на обед? быстро и вкусно чтоб?)) ) быстро и вкусно чтоб?))
Суп "Сырный рай"
5 картофелин, 1 морковь, 1 луковица, слив. масло для жарки, 50-100 гр
подробнее...
спросили в Монодиеты
Кефирная диета - как на ней правильно сидеть подскажите?
1. Кефирная монодиета
Рассчитана на три дня. Ежедневно нужно выпивать от 1 до 1,5 литра
подробнее...
Кефирная диета - как на ней правильно сидеть подскажите?
1. Кефирная монодиета
Рассчитана на три дня. Ежедневно нужно выпивать от 1 до 1,5 литра
подробнее...
Можно ли поправиться от двух фаршированных перцев (мясо+рис) , если сидишь на строгой диете?
Ну навряд ли.. мяса там - кот наплакал, а от риса и овощей не поправишься )
Источник:
подробнее...
как сбросить 4 кг я в день в среднем худею на 300 грамм как за 12 дней похудеть ??
в день ну никак вы не будете терять по 4 кг. ДАЖЕ ЕСЛИ НИЧЕГО НЕ БУДЕТЕ ЕСТЬ а все диеты без
подробнее...
спросили в Череда
Разгрузочные дни. как чередовать или комбинировать?
Разгрузочные дни обычно делают после очень большого приема пищи, а не просто так каждый день оп и
подробнее...
Разгрузочные дни. как чередовать или комбинировать?
Разгрузочные дни обычно делают после очень большого приема пищи, а не просто так каждый день оп и
подробнее...