разгрузочный день на зеленом чае и кефире

Ответ от GWAR[гуру]
можно

Ответ от Оля Гончарова[новичек]
Да, конечно .. а в идеале ещё съесть зеленое яблоко или апельсин

Ответ от Drobilshic[гуру]
водку, сало, мясо и колбасу!!!

Ответ от Володя Даньков[гуру]
Можно. Чай без сахара. Приятного аппетита.

Ответ от Оксана Некрашева[гуру]
Чай не пить!

Ответ от Ирина Улитина[новичек]
Вода важна всегда. Я скинула 45 кг. если интересно как и нужна поддержкп пишите в личку. Все расскажу

Ответ от та самаЯ Катюша[гуру]
нужно

Ответ от Машуля[активный]
Можно

Ответ от Nomi Goti[мастер]
Жидкость организму во время разгрузочных дней нужна очень и очень сильно) особенно если вы еще в эти дни занимаетесь спортом....
Можно пить зеленый чай с небольшим количеством молока... буквально чайную ложку на кружку.... он будет придавать небольшую сытость, что бы не умереть от голода)

Ответ от Дятлова Валерия[гуру]
Не потолстеешь, можете смело продолжать. Но в рационе все равно должно быть разнообразие. Когда я придерживалась диете, то принимала еще и полисорб, так сказать периодически чистила себе желудок, что способствовало быстрому похудению.

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]