Автор Группа китайского задал вопрос в разделе Прочее о здоровье и красоте
Нужно ли разминаться перед занятиями йогой? и получил лучший ответ
Ответ от Daniel kandaryan[новичек]
нет
Ответ от Ёергей[гуру]
Можно и нужно.
Можно и нужно.
Ответ от Wavilon[новичек]
Конечно нужно! Все мышцы при любых упражнениях, нагрузках должны быть разогреты!
Конечно нужно! Все мышцы при любых упражнениях, нагрузках должны быть разогреты!
Ответ от Загадка[гуру]
нужно мышцы разогреть, то есть размять, а то может быть разрыв связок или растяжение
нужно мышцы разогреть, то есть размять, а то может быть разрыв связок или растяжение
Ответ от Eleanor[активный]
Нужно
Нужно
Ответ от К К[новичек]
Сурьянамаскар - самая лучшая разминка, и ваще, почитайте Айенгара, умники. Он не рекомендует.
Сурьянамаскар - самая лучшая разминка, и ваще, почитайте Айенгара, умники. Он не рекомендует.
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Нужно ли разминаться перед занятиями йогой?
спросили в Фуфии
Кто занимался по видео Джиллиан Майклс "стройная фигура за 30 дней? "
вот пишут те кто худел нас ней:
Я заканчиваю 30 дневный курс "худеем за 30 дней" осталось 5
подробнее...
Кто занимался по видео Джиллиан Майклс "стройная фигура за 30 дней? "
вот пишут те кто худел нас ней:
Я заканчиваю 30 дневный курс "худеем за 30 дней" осталось 5
подробнее...
Как правильно заниматься утренним бегом?
Бегать утром на голодный желудок можно максимум до 20 минут! Иначе потом горит не жир, а мышцы, а
подробнее...
спросили в Йога Йоги
Можно ли заниматься йогой, если есть близорукость? (зрение жутко плохое) (зрение жутко плохое)
УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ГЛАЗ
«Тратака» дословно означает «сосредоточение» . Так йоги называют
подробнее...
Можно ли заниматься йогой, если есть близорукость? (зрение жутко плохое) (зрение жутко плохое)
УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ГЛАЗ
«Тратака» дословно означает «сосредоточение» . Так йоги называют
подробнее...
У меня искревление позвоночника! посоветуйте пожалуйста упражнение для выпрямления позвоночника.
Этот комплекс составлен на основе собственного опыта занятий автором в физкультурном диспансере г.
подробнее...
спросили в Спорт Засс
Что такое изометрическая гимнастика?
Статическая или изометрическая гимнастика использовалась в практике ордена тамплиеров, в йоге, в
подробнее...
Что такое изометрическая гимнастика?
Статическая или изометрическая гимнастика использовалась в практике ордена тамплиеров, в йоге, в
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
В 17 лет вешу почти 90 кг. Не знаю как похудеть
Кто тебе сказал, что качаться с жиром нельзя? Обязательно нужна физ нагрузка, иначе, если ты будешь
подробнее...
спросили в Упругая
Какие нужно делать упрожнения чтобы грудь стала более упругой. Или есть какие то средства для этого
сомкните ладони перед грудью как в йоге и с перерывом в 10 секунд сильно давите ладонью на ладонь,
подробнее...
Какие нужно делать упрожнения чтобы грудь стала более упругой. Или есть какие то средства для этого
сомкните ладони перед грудью как в йоге и с перерывом в 10 секунд сильно давите ладонью на ладонь,
подробнее...
спросили в Тренер
Нужно пообщаться с тренером по каратэ
не тренер, но бег, отжимания ( на кулаках, с хлопками перед собой за спиной за головой) турник,
подробнее...
Нужно пообщаться с тренером по каратэ
не тренер, но бег, отжимания ( на кулаках, с хлопками перед собой за спиной за головой) турник,
подробнее...
почему вредно для позвоночника бег по утру?
потому что ночью происходит застой межпозвонковой смазки
а вы сразу даете нагрузку-позвонок об
подробнее...
Как избавиться от целлюлита в домашних условиях?
1. Станем есть меньше жирной пищи. Будем пить больше натуральных свежих соков и зеленого чая, есть
подробнее...
спросили в Целлюлит
Как быстро убрать целлюлит с ягодиц?
Оой, какая злободневная тема..
Посмотрите тут:
#yahrefs114737#
очень хорошо и
подробнее...
Как быстро убрать целлюлит с ягодиц?
Оой, какая злободневная тема..
Посмотрите тут:
#yahrefs114737#
очень хорошо и
подробнее...
Девушки, как вы избавились от целлюлита?? ? К лету очень хочется.. . Так то я худая, а на ногах...
Как делать обертывание дома?
Обязательное условие: не пить за 1 час до процедуры и после 1
подробнее...
спросили в Боке
Как убрать жирные бока? Поможет обруч?
Обруч скорее для талии, поясничной зоны. Для боков (бедер) это вряд ли
подробнее...
Как убрать жирные бока? Поможет обруч?
Обруч скорее для талии, поясничной зоны. Для боков (бедер) это вряд ли
подробнее...
как можно избавиться от целлюлита быстро без спорта
Целлюлит - это специфическое для женщин изменение жировой ткани, входящей в состав кожи, которое
подробнее...