сколько суставов нужно обездвижить при переломе голени
Автор Den Den задал вопрос в разделе Болезни, Лекарства
Реабилитация после перелома голени и получил лучший ответ
Ответ от Исх. 15.02.07/30/R1[гуру]
Привет, Den !
АБСОЛЮТНО НОРМАЛЬНО ВСЁ !!
Сейчас Поясню ПОДРОБНО :
1 ) При Длительном Обездвиживании КАК У ТЕБЯ ( 9 месяцев ) ПРОИСХОДИТ АТРОФИЯ МУСКУЛОВ и НЕРВОВ .
КОТОРАЯ ПРЕКРАСНО РЕГЕНИРИРУЕТСЯ ( Восстанавливается ) в ПЕРВЫЙ же Месяц - Полтора
ПРИ УСЛОВИИ ГРАМОТНОГО ПОЛНОЦЕННОГО Питания
( Мясная и Молочная Диета, для Максимума Белка для Мышц и Нервов, и Кальция с Калием для Костей ) .
2 ) ТЕБЕ Практически придётся " УЧИТЬСЯ ХОДИТЬ СНОВА "
Нога ОТВЫКЛА от Нагрузок
( этим и Вызваны сегодняшние отёки, т. к. Кровеносная Система " ВСПОМИНАЕТ " Как НАДО Работать ...
Лимфатическая Система и Вены пока Не Справляются с ОТТОКОМ Жидкости ОБРАТНО . )
3 ) Колено и Суставы Плюсны ( Голеностопа и Пальцев Ноги ) БУДУТ БОЛЕТЬ от ОТВЫКАНИЯ НАГРУЗОК ...
( Ослабли Связки и Сухожилия ...Истончились Хрящики Суставов ...)
ЧТО НАДО ДЕЛАТЬ :
1 ) Желательна Физиотерапевтическая Процедура Дома :
Тёплые и Горячие Ванны с последующим Лёгким Массажем ВСЕЙ Голени и Чуть Выше Колена .
ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОЛНОЦЕННО И ХОРОШО ПИТАТЬСЯ с Приёмом Витаминного Комплекса, как
УСКОРЯЮЩЕГО Обменные Процессы в Организме !!
2 ) Для Стимулирования СКОРЕЙШЕГО Восстановления ТОНУСА Вен и Артерий - Растираться Мазями и
Гелями для Профилактики " Варикозного Расширения " .
НАПРИМЕР, ОТЛИЧНО ПОДХОДИТ " Троксевазин " ..!
3 ) ЖЕЛАТЕЛЬНО ЧАСТО ЕСТЬ Холодец и Студень - Содержащийся в Них КОЛЛАГЕН ,
Глюкозамин и Хондроитин ЯВЛЯЮТСЯ СТРОИТЕЛЬНЫМ МАТЕРИАЛОМ для Хрящевой Ткани и Сухожилий !
Можно в Аптеке приобрести Биологическую Активную Добавку ( БАД ) " Хондроитин с Глюкозамином " ,
но Я " БАДАМ " НЕ ДОВЕРЯЮ ...;)
И НАГРУЖАЙ НОГУ ПОСТЕПЕННО ...
Возможно, Приобрети Тросточку ...Костыли - это ДУМАЮ, Слишком ...;) 😉 😉
P . S .
И НЕ ВОЛНУЙСЯ ..!;) 😉 😉 😉 😉 😉 😉
Ножка Сейчас ОТВЫКЛА от Ходьбы НАПРОЧЬ ...
И Нервная Система " ЗАБЫЛА " Как РУКОВОДИТЬ Этой Ножкой ...;) 😉 😉
ВСЁ ВОССТАНОВИТСЯ !!
Я МНОГО ТАКИХ СИТУАЦИЙ ВИДЕЛ В СПОРТЕ ...
И в Бодибилдинге и в Боевом САМБО ...;) 😉 😉
Источник: ТЕРПЕНИЯ И СМЕЛОСТИ, ДРУЖИЩЕ !!У Меня и Мама Врач - Хирург ...;) 😉 😉
Надо делать массаж, купите гель лиотон, он от отёков хорошо помогает, у меня тоже был перелом голени 2 года назад, 7 недель в гипсе ходил, а когда сняли и то ходить сразу без костылей не мог, нога тоже была отёкшая, и вступать сначала больно было я хромал, а потом всё наладилось