салат из шпината и авокадо

Ответ от Daemon X[гуру]
Огурцы + шпинат посвежее, порезанный ленточками + свежая сметанка. Просто и вкусно!

Ответ от яночк@ светлов@[новичек]
вкусный))

Ответ от For_liliy[гуру]
Салат из шпината (японская кухня_- шпинат - 1 пучок- семена кунжута - 2 ст. л.- сакэ - 1 ст. л.- сахар - 1 ч. л.- соевый соус - 1 ч. л.Вымойте и отварите шпинат. Готовый шпинат откиньте на сито, чтобы стекла вода. Затем порежьте его небольшими полосками.Семена кунжута перемалывают и добавляют в шпинат.Смешайте сахар, соевый соус, сакэ и добавьте полученную смесь к шпинату. Аккуратно перемешайте.---------------------- Салат из шпинаташпинат - 500 глук репчатый - 1 головкасок 1 лимонакорень хрена тертый - 1 ст. ложкамасло растительное - 3 ст. ложкизелень петрушки или укропа Шпинат и зелень переберите, промойте и обсушите. Подготовленные шпинат, лук и зелень мелко нарежьте, соедините, перемешайте, добавьте хрен, лимонный сок и масло. Еще раз хорошо перемешайте, выложите в салатник и подавайте.-------------------------

Ответ от Dark_angel[гуру]
"Салат из шпината" Шпинат свежий — 70 гШампиньоны — 30 гТигровая креветка — 70 гБекон (с/к)Перец болгарский — 30 гЧеснок — 1 зуб.Оливковое масло — 20 млСоевый соус — 7 млСоль (по вкусу)Перец (по вкусу) Рецепт "Салат из шпината" 1. Шампиньоны моем, обжариваем на оливковом масле. 2. Креветки очищаем от панциря, бекон нарезаем шашками и жарим все вместе. 3. Шпинат перебираем, отрываем плодоножки и моем. 4. Болгарский перец моем и нарезаем крупной соломкой. 5. Все ингредиенты смешиваем, заправляем оливковым маслом и соевым соусом, сверху выкладываем болгарский перец.

Ответ от Џнэтта[гуру]
Салат из хрустящего шпината и ветчины 150 г листьев шпината, 200 г спаржи, 100 г пармезана, 1 большой помидор, 150 г тонко нарезанной сыровяленной ветчины (типа пармской) , пучок базилика, оливковое масло, морская соль, свежемолотый черный перец. Срезать грубые концы у спаржи, оставив только нежные и хрустящие части. В кипящую воду опустить спаржу и отварить ее в течение 2 минут, вынуть шумовкой. Спаржа должна оставаться крепкой, сохранять свою форму, но в то же время быть нежной. Разрезать каждый стебель спаржи пополам. Шпинат вымыть, просушить, выложить на большое блюдо, взбрызнуть оливковым маслом и соком лимона, посолить и поперчить. Нарезать помидор длинными кусочками, удалив семена и сок, оставив только мясистую часть. Пармезан нарезать крупными хлопьями. На каждую полоску ветчины выложить по два кусочка пармезана, помидора, спаржи, пару листиков базилика, посолить и поперчить, добавить 2-3 листика шпината и свернуть ветчину в рулетик, скрепив зубочисткой.Салат из шпината с грушей и пармской ветчиной 150 г свежего шпината, 2 сочные груши, упаковка пармской ветчины, 1 ч. ложка сливочного масла, 2-3 ст. ложки соевого соуса, 1/4 ч. ложки молотого душистого перца, лимон, оливковое масло. Удалив семена, нарезать груши довольно крупными дольками. Растопить в сковороде сливочное масло, добавить в сковороду груши и закарамелизировать их слегка. Затем добавить соевый соус и душистый перец, убавить огонь и дать грушам проготовиться. Выложить шпинат на большую тарелку, взбрызнуть лимонным соком и оливковым маслом. Завернуть дольки груш в ветчину и выложить сверху на шпинат. Полить заправкой из сковороды, в которой тушились груши.

Ответ от Alla Alla[гуру]
шпинат + помидоры + кружочки редиса + сыр типа сулугуни + масло оливковое, соль, перец, сухие травы.

Ответ от Uxoraliena[активный]
Здесь точно знают - И не только это))

Ответ от Ѕит FM Возрождение[гуру]
Могу посоветовать ТОЛЬКО из собственного опыта. Шпинат - он совершенно безвкусный. И при этом ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО ПОЛЕЗЕН! При таких его свойствах не думаю, что речь может идти о моноблюде из шптната, а вот добавить его можно В ЛЮБОЙ другой салат и даже в суп (к примеру, щавелевый) . Что я и делаю с успехом!

Ответ от Евгения ...[гуру]
Салат из шпината с помидорами и авокадоПотребуется:шпинат-230гавокадо-1шт.шампиньоны-125голивковое масло-2 ст. л.уксус-1ст. л.нежирная слабосоленая брынза-200гпомидоры черри-125гсахар-1ч. л.Шампиньоны тщательно промыть, нарезать пластинками. Шпинат промыть и нарезать. Авокадо очистить, удалить косточку и нарезать тонкими дольками. Помидоры разрезать пополам, брынзу нарезать кубиками. Выложить все в салатницу и перемешать. Оливковое масло смешать с уксусом, добавить сахар и соль. Тщательно перемешать и заправить салат.Салат со шпинатом и картофелемПотребуется:картофель (мелкий красный) -200-300гсладкий лук (красный) -1шт.листья шпинатачеснок (нарезаный) -2 зубчикгрецкие орехи-горсть.Картофель отварить и перемешать с остальными ингридиентамиами. Залить соусом песто. Салат можно подавать как тёплым, так и холодным (мне нравится холодный вариант, пока салатик остывает в холодильнике пару часов все овощи пронизываются духом песто.Салат со шпинатом, тунцом, бекономПотребуется:шпинат-1 пучоксалат - несколько листьевогурец-1-2шт.сыр-50голивки-10-15шт.виноградтунец-1 банкагрибы-10шт.бекон-50-100гяйцо (вареное) -1шт.сухарики-крутонычесночная сольоливковое масломайонез.Порвать руками листья салата и шпината (можно только шпината) на среднего размера кусочки. Уложить в глубокую и широкую салатницу.Порезать кубиками сыр и огруцы. Разбросать над листьями. Также добавить оливки и виноград. Посыпать чесночной солью.Размять тунца в банке, выложить сверху и смазать майонезом.На хорошо разогретом оливковом масле обжарить грибы и вместе с горячим маслом вылить поверх майонеза. Тут же обжарить кусочки бекона и выложить поверх грибов. На самый верх выложить куртоны и дольки вареного яйца (горячего) . Тут же подавать.Салат должен быть теплым.Салат из шпината с репчатым лукомПотребуется:шпинат-500глук репчатый-2шт.яйцо (вкрутую) -2шт.растительное масло-3 ст. л.лимонный соксахар, соль, перец - по вкусу.Молодой шпинат очистить от стеблей, подержать в холодной воде 10-15 мин, обдать кипятком, отжать, измельчить. Добавить мелко нарезанный лук, соль, перец, сахар, лимонный сок. Перемешать с растительным маслом и рублеными яйцами.Салат из шпината и помидоровПотребуется:шпинат-200гпомидоры-3шт.яйцо (вареное) -2шт.сок лимонный-2 ст. л.сметана-4 ст. л.перец черный (молотый) , соль-по вкусу.Шпинат промойте, обсушите и мелко нарежьте. Помидоры промойте и нарежьте дольками. Переложите овощи на блюдо, добавив нарезанные ломтиками яйца. Для соуса смешайте сметану с лимонным соком, посолите, поперчите. Залейте салат приготовленным соусом и охладите в течение 30 минут.Cалат со шпинатом и шампиньонамиПотребуется:шпинат-200гшампиньоны-300гяицо-6шт.растительное масло-150 млсоль, черный перец (молотый) -по вкусуветчина-150гмаринованные огурцы-150гяйцо (желток) -1шт.лимонный сок-1 ст. л.горчица-1 ст. л.йогурт-700гкаперсы-30г.Яйца варить вкрутую. Шпинат тщательно вымыть, листья крупно нарезать. Шампиньоны вымыть, очистить, нарезать дольками и обжарить в 2 ст. л. растительного масла. Посолить и поперчить. Ветчину и маринованные огурцы нарезать кубиками. Каждое яйцо очистить и разрезать на 6 частей.Все продукты осторожно перемешать. Яичный желток смешать с лимонным соком, солью, перцем и горчицей. Постепенно тонкой струйкой влить оставшееся растительное масло, чтобы получился густой майонез. Добавить йогурт. На салат выложить каперсы и полить соусом.Салат из шпината с яйцом и морковьюПотребуется:шпинат-300гяйцо-4шт.морковь-100глук репчатый-100гмасло растительное-8г.Яйца сварить вкрутую, очистить и нарезать дольками. Морковь очистить и натереть на терке с крупными отверстиями. Шпинат перебрать, промыть, нарезать соломкой и соединить с нарезанным репчатым луком, морковью, солью, перцем. Подготовленные продукты выложить в салатник, украсить дольками яйца и полить растительным маслом.

Ответ от Ирина Веденеева(Бурлуцкая)[гуру]
Салат с беконом и шпинатом Обвалять упаковку листьев молодого шпината В оливковом масле и положить на плоское блюдо. Обжарить 4 полоски бекона и добавить в салат. Обжарить 4 яйца и положить сверху на листья. Побрызгать красным винным уксусом, приправить и посыпать сухариками.-------------Салат из шпината с помидорами и авокадоДля рецепта Вам потребуются:- шпинат - 230г- авокадо - 1 шт.- шампиньоны - 125г- оливковое масло - 2 ст. л.- уксус - 1 ст. л.- нежирная слабосоленая брынза - 200г- помидоры черри - 125г- сахар - 1 ч. л.Шампиньоны тщательно промыть, нарезать пластинками. Шпинат промыть и нарезать. Авокадо очистить, удалить косточку и нарезать тонкими дольками. Помидоры разрезать пополам, брынзу нарезать кубиками. Выложить все в салатницу и перемешать. Оливковое масло смешать с уксусом, добавить сахар и соль. Тщательно перемешать и заправить салат.------------Блины со шпинатом и грибами Обжарить 1 луковицу и 1 зубчик чеснока с 1 упаковкой шпината, затем добавить 4 нашинкованных обжаренных шампиньона и 1 ложку сливок. Приправить солью, перцем и мускатным орехом, затем начинить смесью блины. Сверху посыпать тертым сыром и подогреть под грилем.

Ответ от Margarita Faktorovich[гуру]
Рецептов вам много написали- я хочу добавить свой собственный рецепт- мне нравиться-могу этот салат хоть каждый день есть Нужен молодой шпинат, к нему добавляете порезанную тонкими полосочками грушу, свежую малину или ежевику- что есть, если свежих ягод нет- то очень вкусно сушенную бруснику . Солите, добавляете по вкусу малинновый уксус и любимое масло- я использую масло из виноградных косточек...

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]