салат с тунцом авокадо и яйцом

Ответ от Анастасия[эксперт]
я лично не люблю заморачиваться с салатами поэтому предлогаю 2 очень простых рецепта! 1-ый: банка тунца, оливки, листья салата, зелень, лук (лучше красный) соль, оливковое масло, перец молотый; )
2-ой: вареное яйцо-3шт, банка тунца, лук репчатый, сыр (любой) 200гр. майонез! яйцо отвариваем и натираем на терке (белки и желтки отдельно) лук мелко режем, сыр трем на крупной терке! выкладываем слоями: белки
тунец+лук
сыр
желтки
каждый слой промазываем майонезом: )
попробуйте вкусные салатики:)

Ответ от Аня[мастер]
мне нравится добавлять тунец в греческий салат (маслины, помидоры, салат, перец, фетаке) КЛАСС!!!:))

Ответ от Анна Жарова[гуру]
1 банка тунца (в собств. соку)
4 варёных яйца (вкрутую)
4 маринованных огурца
Яйца и огурцы режем кубиками мелко, тунец разминаем вилкой
Заправляем майонезом. .
Пропорции можно изменить..

Ответ от Ольга Александрова[гуру]
Необходимые продукты:
"перья" (макароны) - 250 г
тунец консервированный в собственном соку - 180 г
фасоль белая мелкая консервированная - 360 г
лук репчатый - 2 головки
фасоль стручковая - 150 г
бульон мясной или овощной - 125 г
уксус винный - 4 ст. ложки
масло оливковое - 5 ст. ложек
горчица дижонская - 1 ч. ложка
перец черный молотый, соль по вкусу Способ приготовления рецепта:
Макароны сварить в большом количестве подсоленной воды, откинуть на дуршлаг. Стручковую фасоль сварить до полуготовности, откинуть на дуршлаг и обдать холодной водой.
Тунца размять, лук нарезать полукольцами, белую фасоль отделить от заливки.
Для соуса уксус смешать с горчицей, солью, перцем и маслом, разбавить бульоном.
Подготовленные ингредиенты салата соединить, заправить соусом и выдержать в холодильнике не менее 1 часа.
При подаче салат оформить зеленью.

Ответ от Елена Синельникова[гуру]
Салат с тунцом.... Слоями
1. листья салата нарезать тонкой (0,5-1 см)
2. консервированный тунец (в собственном соку) размять вилкой
3. консервированная кукуруза
4. ягода винограда, обычно беру киш-миш, режу вдоль на две части
Все украсить дольками помидора и отварного яйца, особый шик если черри и перепелиные

Ответ от YANA Цветочек[гуру]

Ответ от Ёерёга[гуру]
добавить (покрошенное): варёные картофель и яйца, лук, солёные огурчики

Ответ от Несси[гуру]
тунец, яйца, рис, кукуруза, майонез

Ответ от Пользователь удален[гуру]
самый простой.. . макароны перышки, зелень по вкусу, тунец в собственном соку, выдавить немного лимончика и залить оливковым маслом

Ответ от Олеся Булут[активный]
Я любюлю так:
1 баночка тунца
1 пучек зеленого салата
200 гр. помидорчиков черри или 2 средних помидора
1 большой огурец
5 перепелиных яиц (или 1-2 куриных)
1 большая отваренная картошка
по 2ст. ложки оливкового масла и лимонного сока
Сухой орегано, базилик и тимьян (несли нет то не обязательно)
Соль, перец по вкусу
Листья салата и все овощи промыть и обсушить.
Листья салата порвать или порезать на небольшие кусочки и выложить на блюдо.
Среху на салат положить кусочки тунца (предварительно слить жидкость или масло из баночки)
Огурци порезать небольшими кубиками, картофель тонкими пластиками - вылжить красиво на тунец.
Помидоры и яички разрезать пополам (если берете простые помидоры и яйца то в произвольной форме) - украсить ими салат.
Сделать заправку - оливковое масло смешать с лимонным соком, орегано, тимьяном и базиликом.
Вылить заправку на салат, посолить поперчить.
Перемешать непосредственно перед употреблением.
З. Ы. - Я еще иногда добавляю зеленую стручковую фасоль (замароженная в пакетах) , предварительно отваренную 5 мин и лук (обдаю кипятком) .
Приятного аппетита!

Ответ от Лачин Tsoy[новичек]
Обожаю вот это; Филе тунца (свежее, в смысле не марин. вар и тд. ) тонкими ломтиками, руккола ( за неимением любой другой салат) , помидор дольками, соус песто (перетертые кедровые орешки, оливковое масло, базилик) соль, черн. перец, сок лимона. По желанию бальзамический уксус и тертый пармезан! Тунца можно слегка обжарить, делать это лучше брусочком, чтоб центр оставался сырым.
1 порц. тунец - грамм 150,
руккола средний пучок, 1 средний помидор, остальное по вкусу.

Ответ от ухожу в реал,вернусь не скоро )[гуру]
Обычный овощной салат; листья салата, помидоры, сладкий перец, оливки, белая спаржа, консервированный тунец. Заправить винным уксусом и оливковым маслом.

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]