салат свекла с чесноком

Ответ от Антон Ключников[гуру]
За один майонез уже ништяк калорий возьмете!

Ответ от Ктулху[гуру]
с майонезом - да, а вот с малслом....

Ответ от Наталья Веселова[гуру]
майонез вам все "карты путает". А вы без него, тогда по нулям получится

Ответ от Марго Бо[гуру]
нет! фигуре не повредит!

Ответ от Людмила Рубцова[мастер]
Свекла с чесноком некаллорийна, а вот майонез ...

Ответ от Natasha Smetanina-Ognewa[мастер]
Лучше без майонеза на оливковом масле, а так полезно, но без майонеза

Ответ от Елена Лебедева[мастер]
да, калорийна. тем кто худеет нежелательно есть что то острое или соленое и особенно майонез. калорийненький он продукт.

Ответ от Anubis[гуру]
Ну по крайней мере ЭТО есть противно

Ответ от Алина[активный]
Майонез-каллорийный продукт, а чесночок со свеклой отличная еда.

Ответ от Лидия шалтаева[эксперт]
Отвари свеколку, красиво нарежь и на листики салата уложи-и наслаждайся! НИКАКИХкаллорий!

Ответ от БрЮлик[гуру]
Калорийность 100гр свеклы - 54 ккал, 100гр майонеза - 624 ккал, в каждой столовой ложке 15 гр майонеза...

Ответ от Ђоварищ сержант[гуру]
Очень вкусно-это да:) Вот если это не с майонезом приготовить. От него запросто вес набирают. Попробуйте какой-нибудь соус. Возьмите 1 столовую ложку горчицы, смешайте с 1 чайной ложкой уксуса, размешайте и добавьте 3-4 столовый ложки оливкового масла для салатов. получите отличную заправку к овощным салатам. Это, кажется, французский соус. Да мало ли можно чего придумать... Или, на крайний случай, нежирный йогурт.

Ответ от ANACONDA[гуру]
Свекла и чеснок сами по себе не особо калорийны. А вот майонез это уже другое дело...

тут главное выбирать майонез наиболее легкий (не верьте тем, кто говорит, что они не вкусные, как раз наоборот, я, например, жирные майонезы вообще не перевариваю) ,

и заправлять надо совсем чуть-чуть, обычно чайной ложки хватает с ушами на тарелку салата =))

или можно вместо майонеза использовать маложирную сметану (примерно 10%) =)) Так намного полезнее =)) Я вообще теперь майонез не ем =) Зато стала большой поклонницей сметанки =))

Ответ от КСЮША[гуру]
Без майонеза с маслом! Мммм вкуснятина!

Ответ от Полина фейгина[гуру]
Свекольная диета
Издревле свекла считалась одним из основных продуктов в рационе питания человека. В свекле содержится бетаин. Это вещество положительно влияет на нормализацию жирового обмена в организме и способствует похудению.
Так же свеклу используют как мочегонное, обезболивающее, противовоспалительное, легкое слабительное средство. Поэтому свекольная диета поможет не только сбросить лишний вес, но и способна поправить пошатнувшееся здоровье.

В ходе курса свекольной диеты вы можете употреблять вареную свеклу, морковь, свекольный и морковный сок без ограничения. Основным блюдом на время соблюдения диеты станет свекольный салат, готовится он очень просто: Потрите свеклу на терке и добавьте немного растительного масла. Салат готов. Так же рекомендуется употреблять тертую морковь с добавлением небольшого количества сметаны. Что касается жидкости, то помимо соков можно пить воду и чай без сахара.

Несомненным плюсом свекольной диеты является то, что вы можете есть сколько хотите и когда хотите, как такового графика питания просто на просто не существует. К слову говоря свеклу и морковь можно употреблять как в сыром, так и в вареном виде.

Курс свекольной диеты длится на протяжении 10 дней, за это непродолжительное время вполне реально сбросить до 3-4 килограмм лишнего веса.

Важно: прежде чем сесть на свекольную диету проконсультируйтесь у врача-диетолога

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]