самый полезный витамин

Ответ от Andrei Lucaci[активный]
Почему нельзя назвать самый полезный? Можно просто идти обратным путем: Дефицит какого витамина проявляется быстрее всего? Я думаю на общее самочуствие это витамин С

Ответ от Игорь Глобин[новичек]
"Ю" А остальные посредственно

Ответ от Ёжик-Кактус[гуру]
Самые полезные витамины
Американские эксперты решили еще раз убедиться в полезности и безопасности поливитаминов (в США поливитамины принимает более половины всего взрослого населения) .
Авторитетная комиссия определенно высказалась только о кальции и витамине D, которые помогают женщинам после менопаузы предотвратить увеличение ломкости костей. Полезны также антиоксиданты и цинк. Их нужно принимать некурящим пациентам с возрастным ухудшением зрения.
Для женщин, особенно детородного возраста, необходима фолиевая кислота. Она предотвращает дефекты внутриутробного развития ребенка.
Курильщикам вредно регулярно принимать витамин А, т. к. он повышает у них риск развития рака легких.

Ответ от Ђася Sanakan[гуру]
Витамин Х)

Ответ от Grbwka[эксперт]
все витамины нужны, и нельзя сказать что какой то витамин полезнее чем тот, потому что у них всех функции разные

Ответ от Лунный кот[гуру]
Самый полезный тот витамин, которого вам не хватает ...

Ответ от Epic_Fail[гуру]
глупый вопрос. нельзя выделить самый полезный. они в системе важны.
хотя можно ответить - каждый витамин самый полезный.

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]