Автор Пользователь удален задал вопрос в разделе Еда, Кулинария
Калорийность рыбы. САВОРИН и получил лучший ответ
Ответ от Џ ЖЕЛАЮ СЧАСТЬЯ ВАМ[гуру]
Обитает у берегов Южной Америки и Австралии. Длина в среднем 30-40 см, вес около 500 г.
Саворин отличается сочным, белым, ароматным мясом. Кожа тонкая, без чешуи. Костей практически нет.
Содержание минеральных веществ и микроэлементов:
калий (282 мг/100гр) ,
фосфор (200 мг/100гр) ,
натрий (100 мг/100гр) ,
кальций (20 мг/100гр) .
per 100g of raw product
Килоджоули 819
(195 Калорий)
Холестерин 20 мг
Натрий 50 мг
Полная жирная 1.4 г
Насыщенный жир 30 % полного жира
Мононепредельный жир 38 % полного жира
Жир Polyunsaturated 31 % полного жира
Омега 3, EPA 37 мг
Омега 3, DHA 238 мг
Омега 6, AA 29 мг
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Калорийность рыбы. САВОРИН