Автор Ѐома Чеченский задал вопрос в разделе Прочее кулинарное
300 грамм шоколада в день это не много ? и получил лучший ответ
Ответ от Ирина[гуру]
300 грамм шоколада в день — это действительно очень много. Рекомендуемая ежедневная норма составляет около 50 грамм. Употребление 300 грамм может покрыть всю суточную норму калорий, что неизбежно скажется на фигуре, особенно если речь идет о молочном шоколаде. Горький шоколад в таких объемах способен негативно влиять на артериальное давление. Безусловно, шоколад содержит полезные вещества: триптофан, фенилэтиламин, флавоноиды и способствует выработке серотонина и эндорфинов, улучшая настроение. Однако эти положительные свойства проявляются только при умеренном употреблении. В больших количествах шоколад превращается в серьезную нагрузку на организм и обмен веществ.
3 плитки ?? дофига.
Совсем недавно была передача по телевизору. Ежедневно нужно съедать 50 гр. шоколада.
Много
300 гр это почти 3 плитки шоколада !!!очень много
главное, чтоб горький шоколад не влиял на Ваше давление, а молочный на фигуру. Если это приносит радость, а не проблемы, то только на здоровье, так как шоколад имеет замечательное свойство повышать "гормон радости", то есть серотонин, ну и в целом :
Основной особенностью шоколада являются его тонизирующие и общеукрепляющие свойства. Только при одном этом слове «шоколад» начинают течь слюнки и улучшается настроение. Именно по этой причине, чтобы улучшить настроение, многие неосознанно тянутся за шоколадкой. Аромат шоколада ликвидирует состояние усталости и раздражительности, восстанавливает эмоциональное равновесие, придает ощущение спокойствия, безмятежности, внутреннего тепла. Все это благодаря какао-маслу — в организме человека освобождается гормон эндорфин, дающий сильное чувство наслаждения, и вещество фенамин, относящееся к психостимулирующим средствам. Считается, что шоколад — один из самых сильных стимуляторов половой активности. Это мнение существует еще со времен знакомства европейцев с ацтекским императором Монтесумой, который в огромных количествах поедал какао-бобы для поддержания любовного огня на романтических свиданиях.
Ученые объясняют это влиянием двух химических веществ, содержащихся в шоколаде. Первое из них — триптофан, участвующий в процессе сексуального возбуждения человека. Второе — фенилэтиламин — вещество, которое вырабатывается организмом во время влюбленности. Содержащиеся в шоколаде флавоноиды снижают кровяное давление, понижают уровень холестерина и повышают способность организма усваивать сахар, т. е. таким образом шоколад обладает, как бы ни странно это звучало, антидиабетическим действием. Так что если хочется сладкого — лучше съесть шоколадку, чем карамель.
Шоколад является также отличным антиоксидантом, который препятствует появлению свободных радикалов и борется со старением. А недавно стало известно, что шоколад — еще и прекрасное средство от кашля, причем гораздо более эффективное, чем те, которые сейчас продаются в аптеках. И гораздо более приятное, не правда ли?
Это очень плохо, такая порция чересчур
многовато
нифигасе немного... это дневная норма по калориям)
Многовато однако, 100 достаточно.
да нормально. если салом не заедать...
много
Это много, появиться зависимость.
Это оооооооочень много!
Много
нет
больше ему не съесть, он у меня ещё маленький (К. И. Чуковский)..
Какой торт приготовить мужчине на день рождения и как его украсить? Желатеоьно рецепт или ссылку с фото и пошаговую или
Именинный торт
Начнём с украшения.
Розы живые, засахаренные за сутки до сборки
подробнее...
Что такое гонаж??
Ганаж-это крем для тортов
2/3 стакана густых сливок доводим до кипения и выливаем в
подробнее...
Подскажите, как приготовить дома "чудо-шоколад"?
Рецепт - Шоколадно-апельсиновое чудо
Ингредиенты для рецепта Шоколадно-апельсиновое чудо
подробнее...
подскажите пожалуйста как сварить горячий шоколад? спасибо
Чтобы сварить насыщенный горячий шоколад из какао-порошка без комочков, сначала смешайте в кастрюле
подробнее...
сколько весит плитка шоколада
обычная стандартная плитка шоколада 100 грам весит но была изготовлена и такая плитка шоколада
подробнее...
Что можно сделать из детского питания (сухие молочные смеси) ? У нас их 20 коробок по 350 г - достались "на халяву".
Трюфели из детской смеси - 4 стакана (+ 0,5 стакана для обваливания) ,
сахар - 2,5
подробнее...
Как сделать очень вкусный рулет в домашних условиях??
Бисквитный рулет (Swiss Roll, Buche de Noel)
Отделить белки от желтков и взбить белки.
подробнее...
Что нужно съесть чтобы получить 300 грамм углеводов? Что нужно съесть чтобы получить 300 грамм углеводов?
300г сахара. Или: 300 гр крахмала; 1.5кг картошки; 2 литра виноградного сока; 600 граммов
подробнее...
какие упражнения надо делать, чтобы похудеть в раоне бедер. занимаюсь спортом. но ноги не худеют, что делать?
Организм сжигает сначала углеводы, а только потом жир, поэтому ноги и бедра худеют в последнюю
подробнее...
можно есть пшённую кашу при сахарном диабете?
Не так давно в результате ряда исследований было установлено, что в прогрессирование сахарного
подробнее...
в мультиварке можно испечь хлеб? если да, прошу помочь с рецептом
Да, испечь хлеб в мультиварке вполне реально, результат не уступает хлебопечке. Рецепт белого
подробнее...
Подскажите рецепт панакоты с кефиром от Юлии Высоцкой
она вроде только со сливками делала. .
Панакота
800 миллилитров сливок с ванилью
подробнее...